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徐云松

阳光心态与职业素养 徐云松

徐云松 / TTT认证培训师

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课程背景

心态决定一切,阻碍企业发展和个人成长的关键因素不仅取决于流程、机制、行为、标准,更多取决于个人或组织的“软实力”,即心态。信息的大爆炸,互联网时代的来临,新生代员工的崛起,浮躁、暴戾、势利、自我等各种情绪认知因素困扰着个人与组织。 组织困惑:责任感下降、流失率加大、人际关系冷漠、组织效率低下。。。。。。 个人困惑:心理压力大、焦虑加烦躁、失去目标方向、价值观点迷失。。。。。。 本课程借助心理学前沿理论和工具,结合互联网时代特征,帮助个人梳理个人情绪认知,树立良好的阳光心态,帮助组织融洽工作氛围,缓解冲突矛盾,树立正确职业观,提升组织效率。

课程大纲

**模块:你幸福么?

1.1幸福现状

1.2.1你幸福么?

1.2.2阻碍我们幸福的是什么

1.2.3情绪资本时代

1.3情绪坐标

1.3.1情绪的四个象限(互动)

1.3.2“油门”与“刹车”

1.3.3孪生的善恶兄弟

1.3.4预防情绪“传染病”

1.3.5杜绝慢性自杀

1.4情绪与生活

第二模块:幸福从“心”开始

2.1心的传说

2.2心脑沟通与心脏智能

2.2.1心脑沟通

2.2.2神奇的神经元

2.3心幸福

 2.3.1情绪测量的指标HRV

 2.3.2情绪测量挑战(互动)

2.4Quick Coherence 快速和谐法

2.4.1快速和谐法的学习

2.4.2快速和谐分步奏练习

2.4.3快乐分享(互动)

2.4.4情绪测量对比试验

第三模块:阳光职场

3.1 阳关心态的四个心法

   3.1.1首善

   3.1.2乐从

   3.1.3对接

   3.1.4区分

3.2 冲突的化解

   3.2.1冲突三种类型

   3.2.2冲突化解五步法

3.3职业心态

 3.3.1老板心态

 3.3.2责任心态

 3.3.4结果心态

 3.3.5诚信心态



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