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赵紫涵

女性修养系列培训——雕刻女性优雅人生

赵紫涵 / 注册国际礼仪培训师

课程价格: 具体课酬和讲师商量确定

常驻地: 南京

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课程背景

有人形容十几岁的女孩像草莓,好看不好吃;二十几岁的女人像菠萝,好吃不好看;三十几岁的女人像番茄,已经算不上什么水果了。女人的一生就像一个开口向下的抛物线,三十岁之后,抛物线的一端将会向下无限地延伸下去,女人的幸福感也会随着抛物线的一端无限地向下延伸,所以每个中国女人早早地就要面临自身的贬值。 如果将生命比喻成一根木头,你是要用贤惠燃尽一生,还是以时光为斧将之雕刻成艺术品?如果将生命比喻成一条曲线,你是从30岁开始安心地做世人眼中的“豆腐渣”,还是要拥有一个不断增值的人生? 雅致女人个人品牌增值六项魅力修炼,启动女性个人价值随岁月增长的时代,揭示了做一个幸福品牌女人的秘密,那就是:认识自己——做自己——喜欢做自己的良性循环。让一切从喜欢做自己开始,因为每个女人都是生命的奇迹。 这是一份真正帮助女人们面对岁月侵蚀却能不断增值的宝贵礼物,遇上它是你的幸运。

课程大纲

培训课程大纲——雕刻女性优雅人生六项魅力修炼




修炼一、自我品牌管理与增值的人生魅力修炼

1. 认清中国女人的现状——认识自己

2. 找回自信与经营幸福人生的能力——快乐做自己

3. 对抗岁月的侵蚀与女人自我的贬值——雕刻女性优雅人生六项魅力修炼

4. 向成功实现自我品牌增值的女性们学习



修炼二、个人形象风格魅力修炼

4. 自我形象风格定位——找到适合自己的服装搭配

2. 找到属于你的彩色——服装色彩管理

3. 不同场景中的女性形象塑造

5. 妙用饰品巧搭配

6. 丝巾为你打造魅力穿搭


修炼三:气质魅力修炼

1. 气质魅力——女人一生的灵魂

2. 高贵的肢体气质修炼——身体是有智慧的

1) 亭亭玉立的站姿

2) 轻盈曼妙的走姿

3) 妩媚含蓄的蹲姿

4) 高贵的上下楼姿势

5) 女人漂亮的上下汽车姿势

3. 传情达意的眼神魅力修炼

4. 所有的关系从微笑开始——微笑的魔力

5. 动人的谈吐气质修炼

6. 你真的会自拍吗?——教你这样拍照才**美



修炼四:社交礼仪修炼

1. 一个让人难忘的自我介绍

2. 与人见面打招呼的三种方式

1) 摆手微笑礼

2) 点头微笑礼

3) 握手礼

4) 正确的拥抱礼——(心肾相交给你爱的抱抱)

3. 名片礼仪

4. 递解物品的礼仪

5. 乘坐电梯的礼仪

6. 乘坐交通工具的礼仪

7. 宴会礼仪

8. 中西餐礼仪

9. 馈赠礼仪



修炼五:职场礼仪修炼

1. 面试礼仪

2. 上下级之间的礼仪

2. 办公室礼仪

3. 同事之间的礼仪

4. 会议礼仪

5. 电话礼仪

6. 商务接待与拜访礼仪



修炼六、品味修养魅力修炼

1. 品味咖啡——世间极品

2. 葡萄酒,气氛与感官的享受

3. 腕上风情,世界名表鉴赏

4. 香水之魅力香氛,闻香识你

5. 花艺欣赏与实践学习——让你的生活优雅相随

6. 茶的文化与品茗实践学习



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