课程描述：

你是不是疲于应付众多的紧急事务？你是不是觉得不断地受到干扰？你是不是觉得困惑，不知该从何处，该向何人获取信息或寻求帮助？或者，你总是将事情拖延着不去办理，而事后你又觉得很担心？如果你对这些问题都答“是”，也不必感到太忧虑，你不是孤军作战呢！

在今天节奏迅速的社会，我们都需要不断地面对新的信息、不断增加的责任和日新月异的技术。成功的人士懂得把事情安排有序和善于适应，同时维持优秀的表现。他们成功的窍门是什么呢？很简单：他们善于利用本课程列举的秘诀和方法。相信你也可以做得到！

本课程是献给需要以高效率取得业务佳绩的“忙碌一族”（Terminally Busy）。它不会罗列大堆理论和背景材料，而是列出快捷易用的秘诀和方法，协助你提高个人的工作效率。

学员收益：

本课程介绍技巧有助于学员：

 减少或改变没有产能的行为，改善个人效能。

 应用新的、有产能的工作习惯，来达到更高的效率。

课程内容：

 课程开始

——介绍自己及自己负责的工作，并且找出自己目前工作中的障碍及挑战。

 检视优先级

——利用“优先级”表格来评估目前的工作并与其它成员分享自己的状况。

 克服延误的陋习

——分析拖延的原因及想法，并且讨论各种克服拖延的策略。

 处理干扰

——自己工作中**常发生的干扰，并且使用课程中的技巧来避免或处理他们。

 逆境中保持斗志

——讨论自己常遇到的挫折状况，并且学习使用「转换思考的内容」的练习来帮助自己克服挫折感，增加动力。

 保持前进

——思考如何应用今日所学在工作中以避免自己故态复萌。

——了解如何使用课本中的评量表以衡量自己在工作中的表现。

目标学员

各层级员工

培训方式

案例分析、小组讨论、工具练习、观点分享

适宜人数

24-30

课程时长

7小时