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赵莉

职场减压---幸福“心”力量

赵莉 / 沙盘专家

课程价格: 具体课酬和讲师商量确定

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课程大纲

**独特创新的沙盘设计,模拟丰富的职场情绪发生场景,让学员正确认识并解读情绪传达的信息;**引导式学习,帮助学员提升情绪智能,解决由情绪引发的职场人际沟通、团队协作、关系管理等问题。


【课程收益】

Ø 增强情绪感知力,捕捉情绪背后的信息

Ø 增强情绪表达力,建立团队沟通的情绪语言

Ø 增强情绪调整能力,让学员学会在不同团队任务中运用适合的情绪

Ø 增强情绪理解力,掌握情绪底层逻辑,增强同理心,消除误解,促进协作

Ø 利用情商模型处理沟通、人际关系问题

Ø 整合左、右脑思维,让情绪和逻辑有效结合,进行问题分析与决策


【课程纲要】

一、感知情绪

1. OH卡自我认知

2. 24小时情绪回顾

二、运用情绪

1、自我情绪力量

2、感受他人情绪

三、理解情绪

1、情绪共情

2、情绪调整

3、情绪故事

四、管理情绪

1、解读情绪背后的需求

2、预测情绪发展

3、情绪EFT解压

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