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郭雁1

萨提亚亲密关系工作坊

郭雁1 / 心理咨询师

课程价格: 具体课酬和讲师商量确定

常驻地: 深圳

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课程大纲

【课程背景】

据说再恩爱的夫妻,也有100次想要离婚,50次想要掐死对方。或许这是一种夸张的说法。但吵架和冲突在婚恋关系中还是不可避免的。其实,这是必然的结果,因为我们都是不同的个体,没有人是相同的。

难道你能容许……

无休止的争吵在消磨你们之间的亲密?

       互相指责充斥在每天的生活中?

       夫妻间的感情一日比一日疏离?

       不和谐的家庭影响着下一代的成长?

显然不能。

本课程帮助你理解伴侣行为模式的背后原因,学会更多的觉察和珍惜, 处理好夫妻间的冲突,解决矛盾,学会深度沟通,建立亲密的伴侣关系。

【课程目标】

    1.了解原生家庭对你们夫妻关系的影响,学会化解矛盾;

   2.了解男女不同的生理和心理特征,学会与异性沟通;

    3.  了解不同人的天生气质,满足彼此的深层需要;

    4. 用萨提亚冰山模型沟通,理解对方各层次的需求和感受,深化感情。

【课程特点】

▲ 体验式教学,学员在轻松、愉快的活动中学习处理亲密关系的技巧。

▲ 本课程根据萨提亚家庭治疗法设计,内容科学、系统、权威!

▲ 课程培训形式多样,实操性强,帮助学员将“知道”转化成“做到”。

▲ 课程包含十余种工具及技巧,学完后立即可用!

【课程方式】

讲师讲授 案例分析 视频互动 角色扮演 情景模拟 实战练习

【课程理论依据】

萨提亚家庭治疗、认知行为治疗、心理剧

【课程时间】

1-2天天,6小时/天

【课程大纲】        

一、 爱的序位—正确认知家庭关系

1. 讨论:夫妻关系VS亲子关系谁优先?

2. 家庭中爱的序位法则

测试:你对“恋爱婚姻”认识多少?

3. 婚前婚后大不同

4. 婚姻的五大致命伤

5. 婚姻要经营,个人要成长

案例讨论:错爱马夫

二、 婚姻的三大关

1. 原生家庭关

练习:绘制彼此的原生家庭图

2. 天生气质关

练习:性格测试与分析

3. 男女大不同

三、 深度沟通——萨提亚沟通姿态

1. 指责型沟通

2. 讨好型沟通

3. 超理智型沟通

4. 打岔型沟通

5. 一致性沟通

练习:一致沟通与家庭雕塑

四、 萨提亚“冰山隐喻”

1. 行为层

2. 感受层

3. 观点层

4. 期待层

5. 渴望层

6. 自我层

练习:画出自己和伴侣的冰山图

五、 爱的五种语言

1. 精心的时刻

2. 肯定的语言

3. 贴心的礼物

4. 服务的行动

5. 肢体的接触

测试:你是那种爱语?你的伴侣是那种爱语?

六、 婚姻关系的八大问题及应对

1. “自己提升了,而对方尚在原来的地方”

2. “对方失去了吸引力”

3. “对方不了解自己”

4. “意见不合”

5. “有了第三者的出现”

6. “因为孩子或工作,忽略了对方”

7. “工作使我们两地分居”

8. “家中的老人使我们关系紧张”

七、 当爱已成往事——当婚姻破裂时

1. 婚姻破裂的修复技巧

2. 如何减少离婚对婚孩子的创伤

3. 如何走出离婚的阴影,找到属于自己的幸福

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