课程背景：

成功的企业离不开长远的规划，个人的事业同样如此！大部分初入职场的员工很难快速展开工作，在工作中总是容易出现这样或者那样的问题，即便是有着多年职场经验的老手，仍然面临职业困惑。如何拨开职场迷雾，看清符合自身特点的未来发展道路，更加顺利的实现职业梦想和职业发展目标，所有职场人士不得不考虑的问题。

对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。本课程将为您解读如何**职业规划和适合自己的职业发展而成为职业精英，成为企业争取的人才。

课程目标：

l 掌握职业生涯规划基本原则，能运用工具和方法设计自身职业生涯；

l 了解职业发展中必须具备的素质、技能，**提升能力获得职业竞争力，赢得先机。

l 了解职业发展中必须具备的素质、技能，**提升能力获得职业竞争力，赢得先机；

l 拥有更好职业发展必须的高效沟通能力、执行力和团队协作意识，提高工作效率和提升业绩。

培训对象:

各行业从业人员

培训形式:

l 案例引导：大量实用案例，引导学员分析，提升知识认知；

l 高效互动：角色扮演、互动游戏、强化记忆、引发思考。

培训特点：

l 培训内容结合个人的职业生涯规划，**训练加深对职业生涯规划的认知知和理解，提升个人自身的管理能力。

l 以训为主，以培为辅的教学方法，触及灵魂，建立职业化思维，培养职业化工作方法。

培训课时：

二天（12小时）

课程大纲：

一、 职业生涯规划

1.职业生涯旅程：

职业生涯4个时间段：探索期、职业前期、职业中期、职业晚期

2.何为**的工作

先做“应该做的”再做“喜欢做的”，把“应该做的”和“喜欢做的”变一体

【案例】：老李与老赵的职业生涯规划设计反思

3.确定阶段目标

3.1职业目标按时间分解：短期、中期、长期、人生目标

3.2确定目标原则：SMART原则

4.制定职业规划

4.1制定可以执行的计划？

4.2求内部的职业发展机会

案例分享：职业规划实例

二、 打造高密度职业生涯

1.时间管理

【故事】：死神的帐单

1.1时间管理的实质

时间管理的对象不是“时间”，而是每一个“使用时间的人和选择”，其本质就是“自我管理”。

Ø 时间管理要点

管理身体，产生高能量；

管理情绪，提高能量的质量；

管理思维，可以加强能量。

1.2有效的时间管理系统的五个步骤

Ø 明确你的价值观

【案例】：铁路上的小孩子和高铁挡车女

Ø 确定你的目标

Ø 对你的目标优先级排序

Ø 明确你的任务

Ø 对任务按优先级排序

1.3时间管理的方法和技巧

Ø GTD工作法

收集、加工、组织、行动、回顾

【练习】： 将你的生活GTD

Ø 时间四个象限

【练习】：合理的一周安排

2．目标管理

Ø 目标确定的误区

Ø 目标来自于哪里

Ø 设定目标的SMART原则

Ø 目标分解的方法——剥洋葱法

Ø 目标分解时要遵循原则

Ø 设定目标的七个步骤

三、生涯提速发展的秘决

1.结构化思维

1.1什么是结构化思维

1．2结构化思维的作用

Ø 清晰表达您的思想

Ø 思考与写作的提升

Ø 商务沟通与报告呈现

【练习】会议通知

1.3结构性思维四个原则

Ø 结论先行

Ø 以上统下

Ø 归类分组

Ø 逻辑递进

1.4构建逻辑清晰的结构

Ø 先重要后次要，先全局后细节

Ø 先结果后过程，先结论后原因

1.5组成金字塔结构

Ø 归类分组，将思想组织成金字塔

Ø 自上而下表达，结论先行

Ø 自下而上思考，总结概括

【练习】项目管理

2. 高效沟通

2.1沟通五大步骤

Ø 事前准备

Ø 确认需求

Ø 阐述观点

Ø 处理异议

【案例】：王经理与程刚

【练习】：史上**牛的女秘书

Ø 达成协议

Ø 共同实施

2.2内部沟通的策略

Ø 内部沟通的基本理念

Ø 与上司沟通的方法

-熟悉上级的风格

-接受领导的管理

-执行前结果定义清晰

-执行中及时反馈实施过程

【视频分析】：上司

【案例】：问题出在哪里

Ø 平级沟通

-平级沟通要点

-平级沟通流程