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李广斌

高效时间管理

李广斌 / 实战派培训讲师

课程价格: 具体课酬和讲师商量确定

常驻地: 佛山

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课程背景

为什么我的时间永远不够用,每天忙得晕头转向? 为什么我身心俱疲,总是加班加点? 为什么很辛苦但得不到公司领导和同事的认可? 为什么…… 如果你不能管理时间,那么你什么也不能管理,人的一生无论是只活60岁还是能活到100岁,时间总是不够用!在职场工作中,无论是一名普通的员工还是管理者,你都需要用较少的时间去完成更多的事情,来提升工作效率与效能。然而,职业人中有的是时间管理的低能儿,有的是时间管理的高手。 那么,这些时间管理的高手是如何把时间管理得井井有条的呢? 此课程将给您一一揭开这些秘密,传授给您时间管理的各种理念、技巧和实用工具,跨越浪费时间的各种陷阱,帮助您轻重缓急地规划好人生与工作,提高工作效率,为个人和企业带来更大效益。

课程目标

从意识到技能打通时间管理,实用工具,立竿见影,提升时间管理能力。 了解生命中时间的特征和意义。 了解时间管理的重要性和难点。 掌握工作中时间管理的基本方法和技巧。 掌握时间运筹方法,作好时间管理表并使之富有成效。 了解工作中浪费时间的陷阱,并如何跨越它们。 掌握四象限时间管理法,任何工作都分轻重缦急。 掌握番茄工作法,提高工作效率。 学会倍增你的时间,提高单位时间的综合效能。

课程大纲

课程大纲

课程导入-游戏互动:神奇的拍手

**讲:揭开时间的真谛

一、时间都去哪了-时间的特性

视频:电影《大话西游》

抢答互动:时间争夺战

团队竞赛:诗词大会-时间的4大特性

二、把握你的人生-时间的意义

1. 时间的5种解读

团队竞赛:时间解读竞答

视频:电影《时间规划局》

2. 德鲁克的时间观

3. 生命长度测量

视频:《死神的账单》

A. 人生时间统计

视频:《A4纸上的人生》

B. 人能活多久?

活动:撕掉的人生

C. 你的时间感悟

活动:人生**后三件事

4. 时间决定生命的价值

案例:扎克伯格是怎样炼成的

第二讲:时间管理测试

一、时间管理测试

二、测试分析

1. 时间的三大杀手

2. 时间的公平与元生

案例分析:财富与出身、财富与学历、财富与工作

3. 寻找时间管理的方法

第三讲:时间管理的目的&策略

一、时间管理的目的

1. 生命轮

2. 时间管理的“三效”关系

案例:刘经理的一周

二、时间管理的策略

1. 从“战争论”看时间管理

2. 做好时间的“排兵布阵”

模拟演练:如何打赢“时间战”

第四讲:时间管理的方法

一、明确攻击目标

1. 建立“任务池”

案例:小刘被批

1)为自己建立“任务池”

2)极简语言描述任务

3)利用**新科技记录工作任务

练习:快速记录你的工作任务

4)时间规划两大错误做法

案例:时光倒流后的刘经理

2. 锁定关键任务

1)分清轻重缓急-四象限法

小组研讨:列出工作清单研讨我们面临的时间问题

案例:一个25000美元的时间管理方法

练习:从“重要紧急”中寻找“重要不紧急”

案例:时光倒流后的刘经理

工具:工作事务清单

练习:用四象限法理清你的工作

2)要事** - 2/8原则

小组竞答:帕累托**优

视频:小石头和大石头

练习:今天必做的三件事

二、集中时间弹药

1. 提高工作效率

研讨:工作效率受什么影响

1)番茄时钟

A.番茄工作法的步骤与流程

B.番茄工作法的效益

2)精力时钟

案例:毛泽东的工作时间

个人精力曲线

分享:你的精力曲线

2. 优化任务组合

1)统筹方法

案例:沏一壶茶

A. 运筹学的时间管理运用

B. 项目型工作时间管理

工具:WBS任务分解

案例:刘经理的WBS分解

工具:任务甘特图

活动:测测你的时间敏感度

案例:刘经理如何绘制甘特图

2)间作套种

案例:高产的植物种植

A. 神奇的大脑分工

B. 莫法特休息法

活动:累的时候你想干啥?

3)时间记录

案例:皇帝们的时间记录

A. 柳比歇夫时间统计法

B. 德鲁克时间管理法

练习:统计和分析昨天的时间

第五讲:伟人的时间管理

案例分享:世界伟人的时间钟

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