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石林萍

《阳光心态践行者》

石林萍 / 国家人力资源管理师

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课程大纲

【课程背景】

职场的竞争表面上是知识、能力、职位、业绩、关系的竞争,实质上却是职业心态和人生态度的竞争。那么,你认为:

如何改变个体思维认知,打造自己的信念系统?

如何激发内在驱动力,不断提升自我能力?

如何**模型了解自我心理动态?

如何成为一个阳光积极的人?

个人管理和企业发展之间存在什么关系?

本课程设计从个体信念系统入手,**大量生动的案例,让员工引起共鸣,激发员工内驱力;**理性个体和职位模型分析,驱动外驱力,从而改变和影响员工的思维习惯和行为习惯,实现双赢。

【课程目标】

1.认识情绪和压力的来源

2.导入成长思维,激发内驱力

3.建立深刻的自我认知,了解养成高效习惯的重要性

【适合对象】

全体员工

【授课时长】

1天

【授课形式】

讲解、互动、案例分析、活动参与


课程大纲

引言篇

【课程设计逻辑】

1)信念

2)目标

3)行为

总结:信念为目标服务,目标决定行为,行为强化信念

【课前思考】

智慧三思


**篇:情绪压力来源——先来认识情绪和压力

1.情绪种类

2.情绪处理方法

1)感性情感处理法

2)理性情感处理法

3.为什么有情绪

1)反应情绪的三叶草模型

2)从自我和角色的角度如何看待情绪


第二篇:突破思维惯性——思维定式受哪些因素的影响

1.想法

案例:贴标签

案例:加班被吵

案例:性格不合

2.方法

案例:买火车票

3.做法

案例:右手刷牙/同一条路

4.心态影响生理

案例:囚犯

5.心态影响能力

九个人过桥

6. 男女有别


第三篇、导入成长思维——成长思维有哪些模型

1.情绪ABC理论

1)案例:加班给老板方案被老板批评

2)如何导正深层信念

2.情感账户

1)案例:如何帮助闺蜜

2)视频:《水知道》

3)如何向情感账户存钱

3.关系思维

1)思考:我们是选择还是被选择?

2)互动:理想中的样子

4.自证预言

1)故事:男人没有一个好东西

2)视频赏析:愿景板

3)互动:梦想清单


第四篇:养成高效习惯——如何用行为驱动内在

习惯一:积极主动

1.思考:为什么要把组织当做自己的事业?

1)观点分析:想拥有一家自己的企业,先把这个企业当做自己的企业

2)观点分析:企业提供的培训

2 .研讨:工作中缺乏动力深层次的原因是什么?

1)互动:树的启示

2)结论:内驱力和外驱力

习惯二:觉察自省

1.反思有术

1)思考:世界上**难的事情,**容易的事情?

2)探讨:人过马路闯红灯

3)思考:一个企业**大的敌人是谁

2.兼善天下

1)互动:画一颗树

2)解析:善恶的天平

习惯三:学习意识

1.视频赏析

2.善用大脑,开发右脑

案例:全脑开发的课

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