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王梓乔

时间管理

王梓乔 / 企业管理、人力资源、职业素养培训讲师

课程价格: 具体课酬和讲师商量确定

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课程大纲

2020《时间管理》培训提纲课程背景:    时间是生命,时间是金钱。但人们往往重视生命,乐于理财,却疏于时间管理。对生命没有紧迫感,对时间不够重视,懒惰、拖沓,虚度年华。没有科学管理时间的方法和技巧,低效率重复劳动,**终成效微薄。  人的生命是有限的,我们不能绝对地延长生命,但**时间管理,却可以相对地将生命延长。提高工作的效率,提高生活质量和生命的价值,在有限的时间里增加了生命的“宽度”和“密度”,扩充了有限生命的内涵……珍惜时间,管理时间,把更多的时间用在更有效益的地方。时间多了,机会就多;机会的增加,必须促成目标的早日达成。善用时间,就是善用自己的生命。   本课程**对有效时间管理重要性、时间管理上存在的误区的分析及时间管理基本方法、技巧的讲解,使学员在今后的工作中减少浪费时间现象,学会正确的时间分配,并充分有效地利用时间 ;学会制定SMART的工作目标 ;掌握制定有效工作计划的方法和过程,提高工作绩效。

课程受益:

l 能够完成每天的工作

l 能够在极短的时间里处理好所有的日常工作

l 能够在**短的时间里完成各个项目

l 能够准确地判断出**应接受哪些工作

l 能够接手突然而至的任务,而不致中断当前正在进行的工作

l 知道怎样处理真正的危机,而不会被貌似的危机事务打扰

l 能够顺利推进自己的工作

l 知道怎样把任务合理地分派给他人

l 知道如何处理其他人时间管理不善的问题  

培训对象: 中层管理者\后备管理人才\一线主管\普通职员\新入职人员

培训人数: 30人(建议)

培训资源:可进行分组场地、投影仪、移动麦克、白板、白板纸、白板笔等。

培训方式:讲授、案例分析、小组研讨、游戏、录象等。

培训课时:6-12小时

培训提纲: **讲:时间管理理念及历史发展一、什么是时间

1、时间的概念

2、时间的特性

3、如何理解时间管理

二、时间管理的历史

1、**代:备忘

2、第二代:计划

3、第三代:目标

4、第四代:合作

5、第五代:均衡第二讲:时间管理的障碍一、 统计:时间哪去了1、可控因素

2、不可控因素二、时间管理的障碍1、人为障碍2、管理障碍3、环境障碍第三讲:时间管理六大原则一、明确目标法则l 训练二、重视成果法则l 列一份时间价值清单三、分清工作的轻重缓急l 案例分析四、一次一事法则五、减少干扰法则l 练习 六、授权替代法则第四讲:时间效率提升的有效手段一、时间控制3工具1、准确觉察时间

2、时间管理单位

3、正确分类排序 二、干扰管理3级管理1. 干扰有哪些

2. 干扰分类

3. 干扰的三级管理 三、零碎时间巧利用1. 分析零碎时间

2. 零碎时间时长

3. 零碎时间应用 四、启动能量克服拖延1. 人是嫌麻烦的动物 2. 20秒法则 3. 开始并坚持5分钟 第五讲:时间管理9大工具一、 艾利维效率法二、 封闭式计划清单法三、 时间管理“ABC”法四、 精力曲线法五、 四、4象限时间管理法六、 五、5S管理法七、 帕累托时间管理法八、 计划运筹法

九、 搞定法第六讲:时间管理10大技巧一、 学会说不

二、 每天思考

三、 不求完美

四、 时间奶酪

五、 尝试诱导

六、 尝试新法

七、 放飞恐惧

八、 克服拖延

九、 更好即可

十、 尽力而为

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