课程背景社会发展，科技进步日新月异，在AI技术不断应用到实际工作生产中的今天，作为职场人必须具备核心竞争力就是自身的学习能力。但多数人对学习能力的提升并没有得到高度重视，同时自身学习能力也都是摸着石头过河，并没有形成科学有效的体系，使得成长放慢，甚至停滞不前。

本课程将从认知心理学与脑神经科学的角度出发，揭示学习的本质与流程，并从自身、生活、工作、榜样、书本五个维度，提供有效学习方式，助力学员提升学习能力，建立成长心态，助力绩效创造，使其未来在职业发展获得快速、有效的成长。课程收益1. 强化学习认知转变，从辛苦学习，到有效学习、见证自身高效成长的转变

2. 从生活学习分开，到学习融入生活，处处有灵感，提升学员问题解决能力

3. 从工学矛盾，到工学一体，强化有效经验积累，实现从职业到事业的转化

4. 从看书就睡，到不看书不睡，搭建自身学习框架，将知识随身携带

5. 在巨人的肩膀上俯瞰事物发展底层逻辑，以创新的意识解决问题

6. 输出倒逼输入，从工具型“人材”到创造型“人才”的转变课程形式理论讲解 案例解析 工具实操 小组讨论学习对象企业内训师、骨干员工、中基层管理者时间安排1天系统学习（6小时）课程大纲一、学习的本质认知

1. 学习的意义，在工作中实现“多快好省新”，掌控自我，创造价值

2. 实现学习层次升级的三种心态转变

3. 从认知四大流程到记忆三厢模型，全面解析学习的本质

4. 被动意识假说与知行合一的学习精力管理

案例分析：人工盲点误差实验、裂脑实验

二、向生活要学习成果

1. 以终为始让思维从钝化到锐化，发现生活中的成长空间

2. 学习圈、潜力圈、能力圈分析与日常成长计划，提升自身执行力

案例分析：锐化后的“SMART”法则对比

三、向工作要学习成果

1. 从新手到大师，在潜力圈不断发起刻意练习

2. 库珀经验学习圈，将工作与学习合二为一

案例分析：“羊了个羊”的心流模型分析

四、向榜样要学习成果

1. 制定榜样学习法五步流程

2. 掌握榜样学习两大标准

3. **性原理与归纳、演绎法

案例分析：“路径依赖”下的人与产品

五、向书籍要学习成果

1. 多元化书单建立原则-重要学科的重要理论

2. 框架化高效阅读方案与系统思考

3. 读书成果的卡片化管理

案例分析：避免阅读的“计算机”思维

六、向自己要学习成果

1. 输出倒逼输入的费曼学习法

2. 输出自己的框架与结构

案例分析：**输出实践分析