1、敢讲
很多人不是肚子里没东西,而是没有自信从而不敢说,当你不能自我肯定也就没有影响力,那你怎么可能侃侃而谈去影响别人呢?解决方法:提升自信,多给自己种正向的心锚。转换心态,你要相信你的内在是富足的,你和别人讲话是在给予他人价值和营养,你在施别人在受,那么你才能大胆说出来。
2、表达
表达分为很多种场合。比如自我介绍、酒宴祝词、向上级汇报工作、年会发言、面试、朋友聚会等等。不同场合的发言都有不同的公式。没有人天生就会演讲与口才。你不会只是因为没系统学习。每个公式练熟,练到融会贯通,保证你在任何场合都游刃有余,自信健谈。
3、感染力
你知道55387原则吗?感染力来自于你讲话时的语音语调(38%)、肢体动作(55%),而不仅仅是内容(7%)
4、积累
坚持积累5个100:100句名人名言、100句诗词歌赋、100个经典故事、100个笑话、100个说话实用套路。保证你在任何场合都不会冷场且成为焦点。
5、即兴演讲
我的老师为了练习自己即兴演讲的能力,每天从5个题中抽出一个,1分钟准备时间,然后开始讲10分钟。这样做了1年。那么他在以后碰到任何一个话题时都有话说且说的精彩。
6、坚持 提升口才要一鼓作气,并且持之以恒。不管学什么不管从事哪一行,不坚持都没有结果
1、每天至少与5个人有意识地交流思想。
2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。
3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。
4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。
5、注意讲话时的一些技巧。
A、讲话前,深吸一口气,平静心情,面带微笑,眼神交流一遍后,开始讲话。
B、勇敢地讲出第一句话,声音大一点,速度慢一点,说短句,语句中间不打岔。
C、当发现紧张卡壳时,停下来有意识地深吸口气,然后随着吐气讲出来。
D、如果表现不好,自我安慰:“刚才怎么又紧张了?没关系,继续平稳地讲”;同时,用感觉和行动上的自信战胜恐惧。
E、紧张时,可以做放松练习,深呼吸,或尽力握紧拳头,又迅速放松,连续10次。
口才训练可以增强儿童的自信心。
口才训练可以培养儿童的口头和大脑协调能力。
口才培训可以培养孩子的勇气来表达自己
口才训练可以培养孩子熟练表达的能力
口才训练可以提高儿童讲普通话的标准。
口才训练可以刺激儿童对阅读的强烈兴趣。
口才训练可以培育儿童良好的艺术成就。
口才训练可以培养孩子的优雅大方的气质。
或许当你面对一个竞岗的职位,需要用口才赢得支持者时,你会仔细考虑。也许当你在经营一家公司,和一群意见不同、懒惰的人打交道时,你会明白口才和演讲的重要性。也许当你面对一个你喜欢的女孩,讷讷不能言,笨拙不堪时,你会知道一个好嘴巴是多么的实用!