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制定高效的深大师范学院国际高中入学备考计划，建议遵循以下步骤：

了解考试内容：深入了解考试内容，明确考试的科目和题型，了解每个科目的考试时间和分值，确定备考目标和重点。

制定计划：将备考时间分为几个阶段，每个阶段确定一个具体的目标和计划，包括每天学习时间、学习内容、练习题量等。

制定计划时考虑个人情况：考虑到每个人的学习速度、强项和弱项不同，因此在制定计划时要根据自己的实际情况来合理安排时间和内容。

分配优先级：根据自己的情况和备考需求，合理分配各科目的学习时间和重点。

合理安排复习时间：备考期间要注意复习和总结，及时查漏补缺。

每日复习和练习：每天都要安排一定的时间进行复习和练习，以巩固所学内容。

保持健康：备考期间要注意保持身心健康，保证充足的睡眠和饮食，适量参加运动。

总之，制定高效的备考计划需要考虑多方面因素，建议制定计划前进行详细的分析和规划。同时，要坚持计划的执行，不断调整和改进，以取得更好的备考效果。