你好，很高兴为你解答。
有效提高记忆力，一般来说有两个途径（方法）：
1、“吃”，是的，吃也可以提高记忆力，而且还是科学家们说的，吃一些富含磷脂的食物可以补充大脑记忆所需，比如鱼头，核桃、花生等植物的籽或核，还有蜂花粉、蜂皇浆等保健品也有一些奇特功效。
2、“练”，好的记忆力都是练出来的，包括世界级的记忆大师们也都是靠后天训练培养出来的超级记忆力，一般的，比较有效地训练方法有三个：
（1）速读法（又叫全脑速读记忆）：速读法是在快速阅读的基础上进行记忆训练的，实际上，两者是同时进行也是相互相成的，别以为阅读速度快了记忆就差了，因为这里靠的不是左脑意识的逻辑记忆，而是右脑潜意识的图像记忆，后者比前者强100万倍。通过速读记忆训练的朋友都知道，速度越快记忆越好，
（2）图像法（又叫联结记忆术）：图像法也是运用右脑的图像记忆功能，发挥右脑想象力来联结不同图像之间的关系，从而变成一个让人记忆深刻的故事来实现超大容量的记忆，关于联结记忆术，“精英特速读记忆训练”也有训练，这个方法是很多记忆大师都在使用的方法。
（3）导图法（又叫思维导图）：思维导图是一个伟大的发明，不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化，还可以帮助你思维分析问题，统筹规划。
希望我的回答能帮到你！
回答
集中注意力提高记忆力 注意力是记忆的主要成分之一。为了让信息从短期记忆转移到长期记忆，你需要积极关注这些信息。尽量在不受干扰的地方学习，如电视、音乐等娱乐场所。 摆脱分心是一个挑战，尤其是当你被吵闹的室友或吵闹的孩子包围时。 让你的室友给你一些空间，或者让你的伴侣带你的孩子一个小时，这样你就可以专心工作了。 集中注意力提高记忆力 注意力是记忆的主要成分之一。为了让信息从短期记忆转移到长期记忆，你需要积极关注这些信息。尽量在不受干扰的地方学习，如电视、音乐等娱乐场所。 摆脱分心是一个挑战，尤其是当你被吵闹的室友或吵闹的孩子包围时。 让你的室友给你一些空间，或者让你的伴侣带你的孩子一个小时，这样你就可以专心工作了。
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四个月也很难学习到能被企业招聘的地步，大部分只是学个皮毛，当初我就是这样，学的很多知识都是过时的，交了14000的学费，毕业后在北京找工作，月薪5500，这两年自己不断自学算是薪资也才翻了一番。 所以不要相信，一些培训机构说什么四个月就能培训完，他们那是给自己节省成本呢，就目前来说真正专业的培训机构培训时间也不长，但招聘的首先就是有一定java基础的，你这个提问；里还有一个硬伤，那就是学历，我是高中肄业学的java，当初看网上好多文章介绍说，那些高中，甚至初中毕业但最后当上了架构师，首席什么的，比如阿里的首席技术官，看的心潮澎湃，以为自己也行，但说实话，即便我现在仍然从事java，从事编程工作，但我深知自己是不适合的，学习起来比别人慢，接收知识的能力留也比别人慢，全靠自己的在“死记硬背”式的硬学。学的很痛苦，好多时候都想放弃来着，但一想到自己交了14000就咬牙坚持了下来，所以你们想学习的话一定要清楚测试一下自己的合不合适。 网上，有很多测试题，都可以去测试的。还有学历，当初应聘，很多公司一看高中学历都直接pass，屡屡碰壁后就打定主意工作后一定要考个学历，后来就花了三年时间考了一个网教本科。 想学习java的各位，可以看看我搜集整理的资源教程，里面还有Java测试题，视频等等，我知道有很多人都在自学，但自学太痛苦，（反正我是这么觉得）给你们分享一下，希望能帮到大家。原文：https://www.zhihu.com/question
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你好，很高兴为你解答。 有效提高记忆力，一...
可以学习掌握速读记忆的能力，提高效率。速读记忆是一种高...
