才德体能

才德体能科技有限公司成立于2016年，是一家针对6~16岁身体素质训练的机构，教练团队毕业于北京体育大学，具有丰富的实践经验和教学经验。迄今为止，上课的学生体育考核满分率高达96%以上，是广东深圳首个拥有自己线上线下服务系统的针对中考体能训练的机构。 经过9年的教学经验，研发出适合学生训练的课程体系。**跑步、跳绳、仰卧起坐等科学的指导训练，培养孩子的正确运动习惯，加强身体素质；教练上门，就近开班的服务方式，培养孩子的社交，解决家长对孩子居家就玩电子产品的烦恼；并且**体育锻炼的手段，培养孩子坚韧、勇敢、自信、活泼的性格！

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课程介绍

中考项目冲刺班
班级人数：3-6人

课程内容：跑步、跳绳、仰卧起坐、实心球等等（课程以实践为主）

针对人群：主要针对九年级的同学

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中考体能班
班级人数：3-6人

课程内容：跑步、跳绳、仰卧起坐、实心球等等（课程以实践为主）

针对人群：主要针对小学一年级到八年级的同学
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高考冲刺班班级人数：3-6人

课程内容：跑步、跳绳、仰卧起坐、实心球等等（课程以实践为主）

针对人群：主要针对高中体育不理想的同学

中考体育训练时需要注意什么？首先，在此期间要保持一个良好的心理状态。考生要尽量减轻考试压力，不要过分担忧，毕竟好的心态才是成功的基础。其次，考生的训练要科学合理。训练前要做好准备活动，将肢体舒展开。只有当身体发热和兴奋了，才易从静止状态进入运动状态。准备活动可以通过慢跑、徒手操、拉伸练习等内容进行热身，充分活动身体各部分的关节、肌肉和韧带。