中考体育考试项目有哪些？
中考体育考试项目
中考体育项目和评分标准在全国的各地市不尽相同。
各地市中考体育的分值一般是介于30——70分之间。大部分地市的中考体育分数包含两个方面：一是平日成绩，一般占总分的三分之一左右;二是中考体育成绩，占三分之二左右。
各地市中考体育的项目基本包括以下三个：
一是必考项目：耐力跑(男生1000米、女生800米);
二是选考项目：一般是从以下几个项目中选择一个：50米跑、立定跳远、坐位体前屈、游泳、实心球、引体向上(男)、一分钟仰卧起坐(女)、一分钟跳绳等;
三是球类项目：一般是从篮球运球绕杆、足球运球绕杆和排球连续垫球三个球类项目中选择一个。
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中考体育考试项目是什么？ 耐力跑(男生1000米、女生800米)； 选考项目：一般是从以下几个项目中选择一个：50米跑、立定跳远、坐位体前屈、游泳、实心球、引体向上(男)、一分钟仰卧起坐(女)、一分钟跳绳等； 球类项目：一般是从篮球运球绕杆、足球运球绕杆和排球连续垫球三个球类项目中选择一个。 迪飞体育是一家专业运动员成立的运动培训机构，核心业务是面向3-16岁孩子提供科学系统的全面健康运动方案，运动运动科学、营养学和儿童心理学等，来让孩子健康快乐的运动，我们开设了多种提高孩子运动能力的专项课程：中考体育、跳绳、减脂、增强体质等一系列的课程，为每位学员提供私人订制学习计划。我们一直坚信“健康快乐运动”的教育理念，提升孩子的身体素质以及专项能力的同时，让每位学员在快乐中运动，在快乐中成长。 getParagraph(6410);
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中考体育考试项目有哪些？ 1、必考项目：耐力跑（男生1000米、女生800米）。 2、选考项目：50米跑、立定跳远、坐位体前屈、游泳、实心球、引体向上（男）、一分钟仰卧起坐（女）、一分钟跳绳。 3、球类项目：篮球运球绕杆、足球运球绕杆和排球连续垫球，三选一。 getParagraph(3483); 课程针对人群：体育课程主要针对3~16岁的朋友 课程优势：配置专业系统的课程教学体系，配备优秀雄厚的教学教练团队，针对性私人订制学习计划 ，解决孩子中考体育提升困难及技巧欠缺的情况，解决孩子跳绳动作不标准以及不会跳情况，解决中小学普遍肥胖及运动量少的情况 。 getParagraph(3818); getParagraph(4816); getParagraph(3484);
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1.立定跳远：完整的立定跳远技术动作由预摆、起跳、腾空、落地四个部分组成。预摆时，上下肢动作协调配合，摆动时一伸二屈降重心，上体稍前倾；起跳时，蹬地快速有力，腿蹬和手摆要协调，空中展体要充分，强调离地前的前脚掌瞬间蹬地动作；落地缓冲，小腿前伸的时机把握好，曲腿前伸臂后摆，落地后往前不往后。 2.坐位体前屈：准备时候把腰挺直，尽量收腹，拉伸腰，将腹部慢慢靠近大腿(不要拱背，不要低头，也不要抬头看自己的成绩)，匀速向前推仪器，到自己觉得的最远端了再坚持努力往前一点。 更多关于中考体育课程详情，下方添加老师进行了解咨询！ getParagraph(3484);
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中考体育考试技巧 1、长跑：重力过渡到前脚掌，重心稍微向前一点，一定要蹬地，要把重心提起来跑，步幅大一点，步速快一点，注意节奏和呼吸。 2、立定跳远：完整的立定跳远技术动作由预摆、起跳、腾空、落地四个部分组成。预摆时，上下肢动作协调配合，摆动时一伸二屈降重心，上体稍前倾。 getParagraph(3483); 课程针对人群：体育课程主要针对3~16岁的朋友 课程优势：配置专业系统的课程教学体系，配备优秀雄厚的教学教练团队，针对性私人订制学习计划 ，解决孩子中考体育提升困难及技巧欠缺的情况，解决孩子跳绳动作不标准以及不会跳情况，解决中小学普遍肥胖及运动量少的情况 。 getParagraph(3818); getParagraph(4816); getParagraph(3484);
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体育考试注意事项 第一个要把考试当天需要的东西准备好，比如准考证，考试用的器材、装备等。考试前一天做到四不：不泡澡，不熬夜，不大量运动，不乱吃东西。 机构简介 才德体能科技有限公司成立于2016年，是一家针对6~16岁身体素质训练的机构，教练团队毕业于北京体育大学，具有丰富的实践经验和教学经验。迄今为止，上课的学生体育考核满分率高达96%以上，是广东深圳首个拥有自己线上线下服务系统的针对中考体能训练的机构。 经过9年的教学经验，研发出适合学生训练的课程体系。**跑步、跳绳、仰卧起坐等科学的指导训练，培养孩子的正确运动习惯，加强身体素质；**教练上门，就近开班的服务方式，培养孩子的社交，解决家长对孩子居家就玩电子产品的烦恼；并且**体育锻炼的手段，培养孩子坚韧、勇敢、自信、活泼的性格！ 保持良好体态 锻炼可防止儿童由于营养过剩而造成的肥胖，使孩子保持正常的体重，有利于孩子的身体发育和成长。经常参加体育运动的孩子的肌肉比较强健，柔韧性较好，关节灵活，身体更轻盈，身体的协调能力和反应能力好，体态良好，对自己比较有信心。 课程介绍 中考项目冲刺班 班级人数：3-6人 课程内容：跑步、跳绳、仰卧起坐、实心球等等（课程以实践为主） 针对人群：主要针对九年级的同学 中考体能班 班级人数：3-6人 课程内容：跑步、跳绳、仰卧起坐、实心球等等（课程以实践为主） 针对人群：主要针对小学一年级到八年级的同学 高考冲刺班 班级人数：3-6人 课程内容：跑步、跳绳、仰卧起坐、实心球等等（课程以实践为主） 针对人群：主要针对高中体育不理想的同学 getParagraph(3818); 课程优势 经过9年的教学经验，研发出适合学生训练的课程体系和身体素质考核标准体系。 每个学生都会定期针对性的进行先静态和动态的评估测试，以针对性的给出训练方案和训练效果总结和反馈。 **科学指导跑步、跳绳、仰卧起坐等科学的指导训练，培养孩子的正确运动习惯，加强身体素质；**教练上门，就近开班的服务方式，培养孩子的社交，解决家长对孩子居家就玩电子产品的烦恼；并且**体育锻炼的手段，培养孩子坚韧、勇敢、自信、活泼的性格！ 课程体系 getParagraph(3800);
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迪飞体育是一家专业运动员成立的运动培训机构，核心业务是面向3...
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