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深圳中考体育时间-2021年具体时间安排

深圳中考体育时间-2021年具体时间安排

编辑:佚名 提问时间:2021-03-23 分类:
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2021年深圳中考体育考试时间

考试时间原则上安排在2021年4月13日至30日,其中游泳考试时间另行通知。


考试对象:所有符合我市2021年高中阶段学校招生考试报名条件的考生。


注意:因2021年中考总分值由460分提高至610分,结合省教育厅对体育中考分值占比的有关要求,体育科目的中考分值相应调整为50分。此外,2021年初中毕业生升学体育考试对象、考试办法、考试项目、考试规则、评分标准均与2019年一致。


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课程介绍:随着学习任务的加重,直接影响到了中考体育考试成绩。想提高身体素质,达到提高成绩的目的,必须采取科学的练习方法和合理的计划安排,针对薄弱环节逐个攻破,并保证规律性的锻炼,成绩才能大幅度提高。


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感谢有梦

2021-03-23
中学生如何提升身体素质?速度素质的训练,速度素质是指机体进行快速运动能力,或者说是单位时间迅速完成动作或通过某一距离的能力,速度素质可提高大脑皮层兴奋抑制过程的灵活性和中枢神经的协调性,对呼吸循环系统的机能活动有很大的促进作用,同时速度对掌握运动技术,提高运动成绩有很大意义。发展速度的方法有很多,如以最快的动作,最少的时间反复练习某一动作,利用一定的场地器材加快动作练习速度以及用突发来反应速度等。初中学生的大脑皮层兴奋过程占优势,神经过程的灵活性高,反应快,是发展速度素质的最佳时期。

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