天津朵雅培训中心

如果你有这个想法，其实不是很难么，可以选择参加培训班。气质类型，最重要的是不能驼背、背要直，在家里没事时可将两只手放置于身后收拢，手掌心相对，这个时候手指是向下的，在两手合在一起的基础上，又内向上(小手指侧靠背)，两只手收拢一起，越往上越好，通常把手臂弄到肩部，这个动作是站着的，两脚成小八字站(大腿内侧要夹紧)，不能把气往下沉，否则会很累，如果你的手不能放得那么上，那就不要一下子放太高，根据你的能力来不然的话会拉伤，那就不好了，这样听起来可能会觉得很复杂，但当你回家试着做一下之后就会觉得很简单，习惯了那就很自然了。

事实上，现在的芭蕾、古典、拉丁、爵士舞等舞蹈都可以练气质，但最重要的是自己在生活中要有自信，并多注意平时的行为举止，从细节小事开始，才能保持。要有专业人士的指导，只是自己练习的话其实还不错，当然要慢一点。倘若经济条件允许，可以学形体仪态训练，真是大不相同。