多咀嚼能增记忆力 科学证明:人的咀嚼是能有效防止记忆衰退方法之一。有人认为,其原因在于咀嚼能使人放松,如果老人咀嚼得少,其血液中的荷尔蒙就相当高,足以造成短期记忆力衰退。如我们在观察人群中就会发现,经常咀嚼的人牙齿就好,吃饭更香,学习能力和记忆能力也随之增强。又如美国人爱咀嚼口香糠就是例证。
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1)速读法(又叫全脑速读记忆):速读法是在快速阅读的基础上进行记忆训练的,实际上,两者是同时进行也是相互相成的,别以为阅读速度快了记忆就差了,因为这里靠的不是左脑意识的逻辑记忆,而是右脑潜意识的图像记忆,后者比前者强100万倍。速读记忆训练的朋友都知道,速度越快记忆越好, 关于这个的详细学习资料你可以到 “精英特速读记忆训练网站”学习,下载软件试用。 (2)图像法(又叫联结记忆术):图像法也是运用右脑的图像记忆功能,发挥右脑想象力来联结不同图像之间的关系,从而变成一个让人记忆深刻的故事来实现超大容量的记忆,关于联结记忆术,“精英特速读记忆训练”也有训练,这个方法是很多记忆大师都在使用的方法。 (3)导图法(又叫思维导图):思维导图是一个伟大的发明,不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化,还可以帮助你思维分析问题,统筹规划。
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要有针对性的刷TPO,同时要练习笔记,做完题之后,要对对的题和错的题进行分析,要找出为什么做错,多次练习中同样的错误是否还会出现,练习到这样的错误不会再发生为止。另外要做的练习就是要做跟读练习,听力要多发音才能够提高,要让自己对于听力发音的敏感并提升,因为听力内容你只会听到一遍,那么你就要在一遍里收集到有价值的信息,这样你的答题才不会出错。
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同步阅读。当你对文章发音、语调完全掌握之后,就要在放录音的同时同步跟读。争取让自己的声音与他完全重合。注意语调和语音。如果中间有结巴的地方也不要紧,继续读下去,然后再回来重读。开始时速度可以比较慢,要逐步使自己跟上人家的速度。(3)中间可以回倒重放,但我倾向于让大家完成一小段后再回去重来。
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ACT考试技巧和答题建议: 英语部分:75个问题45分钟完成,主要侧重于句型和语法。 数学部分:60分钟完成60道题,范围从基础的代数到三角学。 阅读和科学部分各有40道题,每部分完成时间都是35分钟。 ACT考试得分为1~36。ACT考试也是有技巧的,以下是传授的6个ACT考试技巧,确定ACT考试是否适合您且如何获得理想的分数。 仔细选择:仔细研究适合自己特长的考试和应试优势要远远好于简单随意选择ACT或SAT考试。认为,学生应该模拟每种考试以确定何种考试更适合自己并能取得好的成绩。大学平等看待这两种考试,所以ACT没有任何缺点,只要您觉得在这个考试中可以表现的更好。
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