厦门为什么要提高专注力?
试想一下,当你在理解一个杂乱的科学理论时,假如不断地想其他事情或被外界环境搅扰,你的思维就会不断地被打断,每当有一点思路,就会呈现一件搅扰你的思维的事,让你无法专心,导致思路走偏。
你不得不从头开始收拾,找到之前中断的思路。在你想理解下一步之前,你不得不重复之前的考虑。因为存在这样不间断的搅扰,专注力无法会集,有必要多进行几回低效率的考虑才干找回之前现已理清的思路,这是一个很简单的道理。这反过来又极大地阻碍了考虑动力,最终导致耗时耗力。
这就像你一边攀爬一座危险的山峰,一边又在手机上玩游戏(或你阅览本书时正在流行的任何让人上瘾的游戏),不可避免地,你会摔跟头或跌落到山下去。就算你幸运地抓住周围的石头稳住了自己,但也不得不重新再走一遍刚才走过的路,才干赶上路程,继续向上攀爬。
将专心力作为本书的开篇,是因为之后讲述的技巧都要以专心力作为依托,不管是个人技巧,还是整个系统,都要求学习技巧的人专心于手头业务。越专心,越能发生效益。
专心可能是最具应战性的任务,尤其是在现代生活中更难坚持专心,但为了收获随后的技巧带来的效益,这是一个有必要被霸占的应战。
运用活跃政策的力气 这种办法的含义是什么?...
注意力的练习这个还蛮重要的咯。究竟小孩子上课注意力要会集精力...