启忆堂

在学习活动中，只要有意识地锻炼，掌握记忆的规则和方法，制定更多的记忆策略，就可以改善和增强记忆。如以下5点：

1、有强烈的记忆目的，积极的目的直接影响记忆的效果。

2、培养对记忆材料的兴趣。如果您对学习材料和知识对象无动于衷，即使您花费更多的时间，也将难以记住。这些教科书穿着五颜六色的新衣服，教室里有许多五颜六色的教具，所有这些都可以提高孩子的学习兴趣。

3、了解记忆，理解是记忆的基础。我们不仅必须知道为什么，而且还必须知道为什么，以便我们的理解能够被牢牢地记住很长时间。

4、反复学习，及时复习，反复学习，即在记忆学习资料的基础上，记忆多次。忘记的速度先快后慢。对于刚刚学到的知识，趁热打铁，及时复习和巩固，是增强记忆力和防止遗忘的有效手段。

5、记忆好时段，一般来说，一天中记忆相对较好的是早上9到11点，下午3到4点和晚上7到10点。使用上述难以记忆的学习材料会更好。