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功夫雪狼

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在长沙学功夫有什么技巧?

编辑:别墅小岛 提问时间:2020-07-30 分类:长沙功夫雪狼
最佳答案

1.每天迟早拿哑铃,蹲马步,出拳,迟早各200个

2.两臂打开,前后摇摆,就像扩胸那样

3.两臂打开,上下摇摆,像鸟摇摆翅膀

这3种方法,要坚持,这3种必做,其他你可以从网上查查,看自己身体怎么,是否能坚持。

要早睡早起,没特殊情况,最晚11点就睡。

这是哑铃的方法。

还有,一定要把基本功练好,就如李小龙所说:练武不练功到老一场空。这不是没道理的。你只需练好基本功,你就成功了4分之1

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功夫雪狼国际武道教育集团,简称功夫雪狼,前身为功夫雪狼武道学校,由“世界棍王”刘一鹏于2011年创立。九年来,功夫雪狼一直专...

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其他答案

拼搏作兴趣

2020-07-30
练功夫,不止连自己的身体,也练自己的意志,说白了,练之前要注意:自己的年纪太大了20~30就不会练出凶猛的功夫,这是现实的,最多也只能防身,说真的我是功夫爱好者,我很坚持,由于我知道练功夫最基本的便是练基本功,这也许你知道。练功夫也不要心急,练功夫不是为了健美,而是为了如何打倒他人。要想练功夫,自己的意志力要非常雄厚,不要半途而废,切忌。每天要坚持训练,每天5点起,跑4000米远(注:刚开始时不要剧烈跑,练功夫可不是一天能成的,每天2000米)最好让你家长买个哑铃给你,不要太重(由于你要有不同姿态的训练)

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