南昌学大教育

1.高三文科学习注意保持良好的心态。要学会在紧张繁忙的学习里学会放松心情，减轻心理负担。我认为良好的心理状态是拥有一颗平常心。对待模拟考的成绩的态度尤其重要:名次、分数不重要，总结、提高才是关键。无论备考形势如何，理性、平静地对待它，才能在各种情况下都保持积极主动的学习状态，真正将知识装进脑子里，并在高考中发挥出来。发现自己有郁闷、烦躁、心慌、颓废的倾向时，一定要及时解决:可以找父母，找老师，找心理医生，找同学，或聊天，或讨论问题，或散步、打球，尽量让自己的不良情绪得到宣泄疏导，从而保持一个相对稳定的心理状态。

2.高三文科学习注意相信自己，永不言放弃。高三一年要有“三心”:恒心、信心、决心。相信我们现在学的都是将来学习的基础，是非常有用的，设定学习目标与坚持信念，使自己有学习的目标和动力，学习就会变得充实快乐。有了信念，心理的压力也会转变成动力。拥有一个能够让自己朝着目标不懈努力的信念是这个关键之中的关键。有坚定的目标和信念、良好的心态和被充分利用好的时间做保证，再加上适合自己的学习方法，高考取得理想的成绩必然的结果。

把握时间，不要认为时间长就不重视。从高三一轮复习开始一直到“高三一模”，部分学生认为这是一个很长的时间段。所以往往可能出现“前松后紧”的状况，即开始前一个月还抓得比较紧，但一个月后就开始松懈，认为来日方长，何必抓得这样紧，所以在时间把握上就比较随意，甚至可能浪费了不少宝贵的时间。在一阶段时，要强化时间意识，而且要有足够的耐性。否则，到后面就无法补救了。