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天津学习街舞前需要做哪些准备?

学习街舞前需要做哪些准备活动?有哪些注意事项?

编辑:打蚊子 提问时间:2020-02-27 分类:天津零下舞度街舞
最佳答案

腰部的力量在街舞中也是不可或缺的。腰部力量较弱,或不能做华丽的翻身动作。所以在学习街舞之前,我们应该练习腰部力量。腰部力量可以通过仰卧起坐来锻炼。随着天数的增加,我们可以增加仰卧起坐的次数。这样,你的腰部力量会增长。练习自己的协调,协调也是学习街舞非常重要的一点。在学习街舞之前,你应该练习你自己的身体协调。通常,你应该练习舞步来练习你自己的协调。练习舞步时,最好在自己面前放一面镜子,然后在镜子前练习。

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天津市零下舞度街舞俱乐部,是中国舞蹈家协会街舞委员会天津联盟会员单位、中国舞蹈家协会街舞考核考点、天津市街舞教育培训知名品牌...

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其他答案

含泪不言败

2020-02-27
要加强自己的身体素质,我们都知道街舞是一种体育锻炼,需要很多力量。所以在学习街舞之前,我们首先要锻炼好身体,这可以通过跑步和骑自行车来锻炼。还要加强手臂的力量不仅需要好的身体,还需要好的手臂力量。没有臂力,很多华丽的动作是做不到的,比如托马斯、风车等,所以在学习街舞之前,一定要锻炼臂力。通常我们可以练习俯卧撑来增加手臂的力量,这可以随天数而变化。增加俯卧撑的量,这样不仅锻炼手臂的力量,而且锻炼身体。

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