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芭拉娜舞蹈

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苏州学习街舞前需要做什么准备?

练习街舞时要做哪些准备活动?学习街舞的小技巧是什么?

编辑:打蚊子 提问时间:2020-03-20 分类:苏州芭拉娜街舞
最佳答案

要加强自己的身体素质,我们都知道街舞是一种体育锻炼,需要很多力量。所以在学习街舞之前,我们首先要锻炼好身体,这可以通过跑步和骑自行车来锻炼。还要加强手臂的力量不仅需要好的身体,还需要好的手臂力量。没有臂力,很多华丽的动作是做不到的,比如托马斯、风车等,所以在学习街舞之前,一定要锻炼臂力。通常我们可以练习俯卧撑来增加手臂的力量,这可以随天数而变化。增加俯卧撑的量,这样不仅锻炼手臂的力量,而且锻炼身体。

芭拉娜舞蹈

BALANADANCECREW-2006年起始北京朝阳区一家明星伴舞机构,2010年后苏州成立校区,拥有国内外一流教师团队。...

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