苏州篮球练习技巧有哪些

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苏州篮球练习技巧有哪些

苏州篮球练习技巧有哪些

编辑：打蚊子提问时间：2019-09-29 分类：苏州天奥篮球

最佳答案

1、翻腕压手

2、双手头上抛接球练习

3、双手胸前向上抛球后击掌

4、双手向上抛球后做转身

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其他答案

在细雨中呼喊

2019-09-29

运球是在篮球运动中必须要掌握的基本功，运球突破、变向过人、转身等基本动作都是以运球为基础才能展开，而运球的好坏直接影响的是进攻的效率，只有掌握了这些基本功才有利于对更难度的篮球技巧和动作的学习。

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1

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北京儿童练习篮球有哪些技巧

2019-10-22

回答：

1.基本功训练要扎实 2.教练做示范的时候要讲解与示范相结合 3.训练过程尽量体现趣味性 4.请球星来做示范（亲临指导）

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苏州儿童练习篮球有好的方法吗

2019-09-25

回答：

1.基本功训练要扎实 2.教练做示范的时候要讲解与示范相结合 3.训练过程尽量体现趣味性 4.请球星来做示范（亲临指导）

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苏州篮球体能训练方法有哪些

2019-09-25

回答：

首先要耐力，跑步是最好的方法，不能无目的的跑，要定时。臂力你突破上篮的时候或者投篮的时候如果有人干扰了你，还能稳稳都投球可以通过举哑铃来练习。跳高，经常摸高对你的弹跳有很大的提高，其次腿部力量加强对你弹跳也有很大帮助。腰部力量有条件当然好，我说的是没条件的时候，可以用弹力不错的皮绳栓住腰部然后弯腰拉伸。要注意安全。

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苏州篮球体能训练有哪些方法

2019-11-08

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