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苏州天奥篮球培训

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苏州打篮球的注意事项有哪些

编辑:打蚊子 提问时间:2019-10-09 分类:苏州天奥篮球
最佳答案

1、尽量不要戴眼镜

2、最好戴上护具

3、打完不要喝碳酸饮料

4、打球前剪掉手指甲

5、不要佩戴首饰

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天奥篮球俱乐部简介苏州天奥体育发展有限公司依托苏州大学体育学院先进的科研平台、优势的学科建设和雄厚的师资力量,致力于专业化青...

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其他答案

不再犹豫

2019-10-09
1.选择好的篮球鞋
一双好的篮球鞋能够帮助你在篮球比赛时保护你的双脚。
2.注意准备护具
在打篮球之前,最好是佩戴护踝、护膝,以及护齿等护具进行保护。
3.不要佩戴首饰打篮球
打篮球时不要戴戒指、耳环、鼻环等硬物上场,这些物品在篮球赛中是存在隐患的
4.不要带眼镜打篮球
眼镜不仅会在你打篮球时有一定的干扰如眼镜会晃动,而且在激烈的篮球赛中,很容易发生因为碰撞打碎眼镜从而划伤脸甚至眼睛的情况。

回答:

1、锻炼时应身着宽松合体、透气吸汗的运动服装,球鞋应选用合脚防滑的帆面胶底的足球鞋。 2、尽量不要在场地设施不符合要求的地方进行锻炼。 3、运动开始时,要先做一些较缓和、运动量较小的热身运动 4、在运动前后需要补水,在运动期间也是需要适当的补水

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回答:

您好!很高兴回答您的问题! 孩子学习打篮球的时候,一定要注意以下几点: 1.  热身 篮球比赛激烈,小孩子的肌肉力量小,韧带薄,容易出现关节韧带拉伤和扭伤。因此,在运动前,除了要穿合适的篮球鞋外,还要做一个热身运动。 2.  合理安排运动量 很多孩子打篮球打得不厌其烦,长时间的剧烈运动不仅会导致身体机能和抵抗力下降,而且会阻碍学习和休息。一般来说,每项运动控制在2小时左右是可取的。 3. 最重要的是打好基础 对于刚接触篮球的孩子来说,基本的技术是最重要的。我们必须教育他们不要盲目追求华丽的技术动作。掌握最基本的技能会影响孩子的生活。 想要参加篮球培训的,可以杭州宏优体育培训了解下具体课程! 希望我的回答可以帮得到您。

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回答:

1.选择好的篮球鞋 一双好的篮球鞋能够帮助你在篮球比赛时保护你的双脚。 2.注意准备护具 在打篮球之前,最好是佩戴护踝、护膝,以及护齿等护具进行保护。 3.不要佩戴首饰打篮球 打篮球时不要戴戒指、耳环、鼻环等硬物上场,这些物品在篮球赛中是存在隐患的 4.不要带眼镜打篮球 眼镜不仅会在你打篮球时有一定的干扰如眼镜会晃动,而且在激烈的篮球赛中,很容易发生因为碰撞打碎眼镜从而划伤脸甚至眼睛的情况。

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回答:

1.用牛奶和榛子酱制作榛子奶油时,加入巧克力可以调整风味,提高凝固性。牛奶的脂肪成分不够,凝固性不够,所以加入凝固剂,例如吉利丁和白巧克力,白巧克力只要调整味道就能提高凝固性。 2.做甜品时,每一步结束后,请品尝一次。制作过程中有错误的可能性很高,这个时候尝一下就可以及时补救。如果在所有步骤结束后品尝,过程中发生的错误就没有修复的机会了。 3.用牛奶制作奶油液,通常放在冷藏室冷藏6-12小时后使用。如果时间比较赶,可以先急速冷冻,冻到4℃以下,然后再冷冻1-2个小时就可以使用了。 4.液态奶油的保存方法:用保鲜膜冷藏(这是为了隔绝空气,避免细菌繁殖。避免细菌繁殖,另一种方法是快速冷冻,迅速通过细菌繁殖的温度,通常快速冷冻到4℃,放入冷藏。细菌没有空气,没有时间,没有温度,不会繁殖)。

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