篮球可以锻炼提升身体的灵活性和协调性。篮球运动以一项手为中心的运动,手在运动同时,身体的其他部位也会协助运动,打球时有时跑,有时跳,有时转身,有时胯下,打球时间长了身体真的很灵活很协调。
1、扩大交际面
2、提升魅力
3、发泄情绪
4、提升了信心,提高了身体灵活性
5、提高孩子各种身体素质
事实上,孩子们从4岁起就普遍适合打篮球。因为4岁的孩子...
练习篮球并没有特定的年龄的限制,等孩子4岁—5岁左右,...
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