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深圳篮球寒假培训哪里好?哪家机构靠谱?

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编辑:佚名 提问时间:2021-01-04 分类:
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课程内容

教学课程 教学内容 课程咨询
篮球技巧课 循序渐进训练篮球基本功,包括传球、运球、投篮等。
篮球体能课 提升儿童体适能六项指标,包括柔韧性、肌耐力、协调能力等。
篮球实战课 课堂模拟比赛实战,在实战中渗透比赛规则及技巧等。

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分开不是尽头

2021-01-04
学习篮球有利于体质发育,篮球运动有人体基本活动跑、跳、投和篮球基本技术和战术。经常参加篮球运动,可以提高跑、跳、投等基本活动能力,发展灵敏、速度、力量和耐力等身体素质,促进青少年的身心正常生长发育。篮球运动是在团体间对抗和变化条件下进行的,对提高神经系统的灵活性,应变能力和大脑的分析综合能力都具有重要作用。从事篮球运动,有利于提高群体意识,团结合作,顽强拼搏的意志品质和良好的心理素质。打篮球可以锻炼人的腿部肌肉,腹部肌肉,上肢肌肉,总之打篮球对人的肌肉锻炼很有帮助。

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