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苏州踢足球的注意事项有哪些

编辑:打蚊子 提问时间:2019-10-09 分类:苏州成长足球
最佳答案

1、锻炼时应身着宽松合体、透气吸汗的运动服装,球鞋应选用合脚防滑的帆面胶底的足球鞋。

2、尽量不要在场地设施不符合要求的地方进行锻炼。

3、运动开始时,要先做一些较缓和、运动量较小的热身运动

4、在运动前后需要补水,在运动期间也是需要适当的补水

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轩哲集团简介轩哲集团成立于2015年5月16日,发展至今旗下已有七家子公司:成长星体育发展有限公司、轩哲教育、轩哲体育、轩哲...

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其他答案

风雨踏梦行

2019-10-09
1.避免在恶劣天气下进行踢球
2.踢足球要注意的是各个关节的活动
3.必须要注意基本功的锻炼
4.要注意身体的强壮度
5.要多学习无球状态下的跑位

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