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赛尔青少年足球

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苏州踢足球要注意那些

编辑:打蚊子 提问时间:2019-11-21 分类:苏州张家港赛尔足球俱乐部足球
最佳答案

1.避免在恶劣天气下进行踢球

2.踢足球要注意的是各个关节的活动

3.必须要注意基本功的锻炼

4.要注意身体的强壮度

5.要多学习无球状态下的跑位

赛尔青少年足球

    赛尔目前已拥有多处自己的足球培训场地,其中赛尔足球训练营坐落在张家港市杨舍镇...

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其他答案

等我变优秀

2019-11-21

1、锻炼时应身着宽松合体、透气吸汗的运动服装,球鞋应选用合脚防滑的帆面胶底的足球鞋。

2、尽量不要在场地设施不符合要求的地方进行锻炼。

3、运动开始时,要先做一些较缓和、运动量较小的热身运动

4、在运动前后需要补水,在运动期间也是需要适当的补水

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