首页 找课程 找学校 教育新闻 培训问答

贵阳新励成口才

17880953139 预约试听 在线客服

在贵阳练完瑜伽有什么不能做?

编辑:别墅小岛 提问时间:2020-11-25 分类:贵阳新励成教育
最佳答案

练完瑜伽后不要吃太多的糖。有些人觉得吃一些甜的东西能够缓解疲劳,并且觉得比较舒服,就认为瑜伽后能吃甜的食物,其实练习瑜伽后喝太多多糖水或吃太多甜的东西反而会让人感到精神萎顿、食欲不振,也能影响膂力的康复。因此,在剧烈瑜伽后少吃含糖多的食物,应吃一些清淡的食物。

贵阳新励成口才

新励成教育科技股份有限公司成立于2005年,是国内较为大型的口才培训机构,也是素质教育培训工作的早期开创者之一。目前教学机构...

机构主页 在线咨询
其他答案

不知道所错

2020-11-25

操练后不要立刻坐下来休憩。瑜伽结束后当即蹲坐着休憩会影响血液循环,倒运于消除疲惫和身体康复。

不要立刻吃东西。做瑜伽时,整个身体处于振奋状况,血液也会进行再分配,腹腔内血液就会相对少,在练完瑜伽当即吃饭会添加消化器官的担负,引起功用失调。

不要立刻洗澡。虽然瑜伽经常会大面积出汗,可是不宜当即洗澡,这样会使心脏和大脑供血缺乏,洗后会出现头晕厌恶等状况,这对身体的健康方面是倒运的。

帮您选课·高效又省心

  • 学习意向
  • 老师对接
  • 匹配课程
  • 预约试听
  • 报名上课

申请试听名额

已有10254人申请免费试听

01电话咨询 | 17880953139

QQ:3130132704
加盟合作:0755-83654572