1、 解释：运动某一种理论来描述求助者的思想、情感和行为的原因、实质等。它与释义的差别在于，释义是从求助者的参考框架来说明求助者表达的实质性内容，而解释则是在咨询师的参考框架上，运用自己的理论和人生经验来为求助者提供一种认识自身问题以及认识自己和周围关系的新思维、新理论、新方法。
2、 指导：咨询师直接地指示求助者做某件事、说某些话或以某种方式行动，指导是影响力最明显的一种技巧。
3、 自我开放：亦称自我暴露，自我表露，指咨询师提出自己情感思想，经验与求助者佛那个他分享。自我开放一般有两种形式，一种是咨询师把自己对求助者的体验感受告诉求助者，另一种是咨询师暴露与求助者所谈内容有关的个人经验。
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