合理情绪想象技术：
A.使求助者在想象中进入产生过不适当的情绪反应或自感最受不了的情境之中，让他体验在这种情境下的强烈情绪反应。
B.帮助求助者改变这种不适当的情绪体验，并使他能体验到适度的情绪反应。
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环球网校心理咨询师：https://www.thea.cn/wx810/
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