1.工作程序
(l)测验的实施
一是测验材料。LES共含有48条我国较常见的生活事件，包括三方面的问题家庭生活方面(28条)，工作学习方面(13条)，社交及其他方面(7条)。
二是适用范围。LES适用于16岁以上的正常人、神经症、心身疾病、各种躯体疾病患者以及自知力恢复的重性精神病患者。
(环球网校提供三级心理咨询师专业技能常考点)三是施测步骤。根据调查者的要求，填写者首先将某一时间范围内(通常为一年内)的事件记录下来。然后，由填写者根据自身的实际感受，而不是按常理或伦理道德观念去判断那些经历过的事件对本人来说是好事或是坏事?影响程度如何?影响持续的时间有多久，对 于表上已列出但并未经历的事件应一一注明"未经历"，不留空白，以防遗漏。
(2)测验的记分
过性的事件，如流产、失窃要记录发生次数，长期性事件如住房拥挤、夫妻分居等不到半年记为1次，超过半年记为2次。影响程度分为5级，从毫无影响到影响极重分别记。、1、2、3、4分。影响持续时间分三月内、半年内、 年内、一年以E共4个等级，分别记 1、2、3、4分。
(3)结果的解释
LES总分越高反映个体承受的精神压力越大. 95%的正常人一年内的LES总分不超过20分.99%的不超过32分。
2.注意事项
第一，注意调查的时间范围，只计研究所规定的时限内发生的生活事件。
第二，为了保证该生活事件确在评定要求的时限内，对每项作肯定回答(即曾发生)的事件，还要让受测者说明具体的发生时间，以便核查。
第三，一般应向受测者本人进行调查，如果从知情者那里获得资料，应说明资料来源、知情者和受测者的关系。
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