如何在繁忙的生活中抽出时间备考，成为了很多学生不得不面对的一大问题。本文就给大家提供几个小的建议，让大家在保证正常的学习和工作的同时，尽量多的为自己的托福备考争取时间。

首先，在准备托福考试之前，我们要有这样的心理准备：准备考试是一个漫长而艰苦的过程。在很长的一段时间内，你的状态可能是这样的，别人在看着爱情公寓，看着NBA，看着来自星星的你，而你却只能独自窝在自己的书房或者图书馆的一角，陪伴你的只有TPO和一台电脑。在别人可以滔滔不绝地讨论霍金计算出巴西队会取得世界杯冠军时，你只能默默地打开电脑，带上耳机，一遍又一遍地听”today we are going to talk about …”人生总是面临着各种各样的选择，既然选择了考托福，选择了不一样的人生路线，就注定要比周围的人承受更多。那么，如何在每天有限的24小时中抽出属于托福的那几个小时呢-

【如何为托福备考争取时间——我建议大家养成早起的习惯】

常言道：早起毁一天。但是这句话只是习惯睡懒觉的人给自己找的借口。养成良好的生活习惯，每天早起一小时，做一些跟读练习，或者背诵一点优美的文章，持之以恒，你会发现，每天早上早起的一个小时不仅仅不会影响自己一天的工作效率，积累下来，将会是一大笔巨大的财富。即使以后考完了托福，你仍然可以利用每天多出的一个小时做做运动，或者学习一些自己感兴趣的东西。相信几个月或者若干年后，这一个小时的价值自然会显现出来。

【如何为托福备考争取时间——建议大家将手机、mp3里的流行音乐换成单词录音以及TPO中的听力录音】

这些材料相信大家都不难找到。每天吃饭、走路、锻炼，耳朵和大脑都会有大量的空闲时间。假设每天午饭半小时，晚饭半小时，路上一小时，如果这些时间里大家都能戴上耳机背单词或者跟读听力，那么沉浸在英文环境中的这两个小时带来的收益也是无法想象的。

【如何为托福备考争取时间——每天抽出至少1-2小时左右的时间做集中练习】

这一点比较难，因为每天都有做不完的工作。这时候，需要大家将工作按照优先级排序，并增加自己的工作效率。将最主要的工作完成之后，一定尽量给托福考试留出更多的时间。在这一段时间里，集中精力，每天集中练习一段时间。

【如何为托福备考争取时间——睡前阅读】

很多人睡前喜欢刷微博，我建议在备考的这段时间里，放下手机，找一些英文文章或者书籍，甚至是有声书。相信我，这些东西的催眠效果要好于任何一种社交网络。

以上就是如何为托福备考争取时间。每个人都有自己的生活习惯，因此本文给出的小建议不一定适合每一个人，希望这里能抛砖引玉，让大家在备考托福的路上更加从容，更加高效。

重点阅读：

新东方托福：

新东方托福培训视频：

托福辅导：