现在来说一下21天怎样帮助你快速把能力转变成分数。

复习资料：OG , TPO , DELTA, BARRON 等 大概考试一年以前上过托福班，备考过程则完全自主。

1-7天 这应该是比较难熬的一段时间，你会发现自己对题目没有感觉。这一段时间最重要的就是要进入备考状态，仔细研读OG的例题和评分标准，对考试的题型要熟悉，一些模版可以有意识地使用。这7天内，一定要开始过单词，这些单词我以前背过，所以我只是在回炉，用的是21天词汇和老俞的书。我在这一个时期尝试做了一下BARRON和DELTA，主要是熟悉机考环境和页面。BARRON偏难，难的也不是方向，DELTA偏简单，和真题也有一段差距。所以，建议在这7天内把这两项作为补充练习。

7-14天 这一段时期应当实现质的变化。词汇此时应当已经过了大部分了，我花了10天过了两本词书。这一段时间内，复习资料主要集中在几套TPO上。做TPO时，要全神贯注，做完后要进行错题归类和总结。做TPO时可以稍微超时，没有关系。在这7天，我研读了口语、写作评分标准、模版和若干篇范文，同时对于一些类似185道题库做了细致分析，写出了每一道题的思路。这个非常重要，可以帮助你快速破题、成文，这也是为什么我上考场后对写作很有信心的原因。这一段时间，我的错题数量开始有显着下降，对题目开始胸有成竹。

14-21天 这一段时间应当是冲刺阶段。我的词汇已经开始再过一遍了。到这一遍，我已经熟练掌握所有单词，非常爽的。这一段时间，要掐时间做TPO，否则考试时候来不及。这一段时间内，要尽量模拟考场嘈杂环境，我的听力就是因为没有做到这一点得了不算高的27分。这一段时间，一个非常重要的任务就是看加试的背景资料，或者答案。我考试里阅读有一篇加试算分了，提前看过，很爽。

总的来说，这21天应当始终坚持的是背单词和练习张口说英语。背单词的重要性不说了，口语一定要每天练。我的口语分数不算特别高，其实我觉得与我当时紧张有一点关系，但是我在考场上并没有感觉舌头转不过来弯。

本人第一次考托福，进入考场时心里那个紧张哟。。没办法形容。虽然在家里天天做TPO，但是进入考场还是蛮紧张的。那个监考老师一个劲地说别紧张，可俺心理素质不是特别好，拿下耳机时仍然手发抖。其实，大家没有什么可害怕的，里面就当只有你一个人，就会放松许多的。

考下来感觉听力不太好，觉得是25分，因为有很强的考场杂音，27分已经是谢天谢地了。口语有些一般，还是希望同学们每天练习吧，说的时候不要紧张。

建议大家还是以提高英语实力为主，考前多做TPO，多过单词，多总结模版、套路、错题就行了。我的英语一直还算比较好，所以觉得托福不是很难。各路大虾们如果英语实力可以，不要担心，唯一要做的就是做几套TPO，认真分析一下，上考场别紧张，就会得到满意分数。

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