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武仁行功夫馆

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武仁行功夫馆(团体培训)

班制:

周末班

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上课地址:

上海武仁行文化

活动倒计时
11: 59: 59
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课程介绍

课程介绍:

散打

是两人按照一定的规则,运用武术中的踢、打、摔等攻防技法制胜对方的、徒手对抗的现代竞技体育项目,它是中国武术的重要组成部分。

截拳道

截:截断对方攻击,视为防守;拳:主动出拳,视为攻击。截拳道的优势是以**短的出拳距离和**快的时间进行防守反击、直接反击、防御和攻截的拳道实战与搏击.

自由搏击

它不拘泥于任何固定的套路招式,而是提倡在实战中根据战况自由发挥,灵活施展拳、脚、肘、膝和摔跌等各种立体技术,长短兼备,全面施展,以**终击倒或战胜对手为目的。

防身术

是一项紧张、激烈、对抗性强的运动,有助于培养人的机智、勇敢、顽强的意志品质和气质,具有一定的锻炼价值。其特点是:力气消耗少,近距离为主、简单、使用、快捷。

咏春拳

中国拳术中南拳之一。该拳内容主要包括小稔头、标子和寻桥 3套拳,以上、中、下三搒手为基本动作。身型要求护裆,沉肩,落膊,抱拳,护胸。主要手型有凤眼拳、柳叶掌等。主要手法有挫手、撩手、三搒手、左右破排手、沉桥、黏打。主要步法有三字马、追马等。攻防中多采用闪身、贴身、紧 迫和紧打,动作敏捷,快速,刚柔相间。

MMA

(Mixed Martial Arts),通常译为综合格斗或混合武术,是一种规则极为开放的竞技格斗运动。使得踢、打、摔、拿等各种武技得到完美结合与展示。二十世纪末UFC的举办标志着现代MMA正式诞生,新世纪以来随着UFC、M-1、PRIDEFC等职业综合格斗赛事的蓬勃发展,MMA已成为风靡全球的主流格斗运动。

少儿武术

是根据少儿的心理、生理和年龄特点,在吸取中国武术各拳种套路之长的基础上形成的,是以少儿长拳、象形拳、人物拳、传统拳、五步拳、十步拳、少年八步连环拳等运动表现形式,注重培养少儿对学习武术的兴趣,增强幼儿体质,促进幼儿身心健康全面发展的中国民族传统体育项目。

八段锦

八段锦: 是一个优秀的中国传统保健功法。八段锦形成于12世纪,后在历代流传中形成许多练法和风格各具特色的流派,它动作简单易行,功效显著。 古人把这套动作比喻为“锦”,意为动作舒展优美,如锦缎般优美、柔顺,又因为功法共为八段,每段一个动作,故名为“八段锦”。整套动作柔和连绵,滑利流畅;有松有紧,动静相兼;气机流畅,骨正筋柔。

易筋经

易筋经: “易”是变通、改换、脱换之意、“筋”指筋骨、筋膜,“经”则带有指南、法典之意。《易筋经》就是改变筋骨,**修炼丹田真气打通全身经络的内功方法。按原来的功法要求,须先练半年左右内功:达到内壮后,运气时不需练习任何排打功即可自然产生开砖劈石的内功威力,如配合《易筋经》搏击术同时练习可达到无坚不摧的神功威力。由于整个练功过程需师傅指点传承,而过去武术家过于保守,从不外传,有机缘按原法修炼者不多。近代流传的《易筋经》多只取导引内容,且与原有功法多有不同,派生出多种样式。仅少林寺《易筋经》版本就有六十多种。而流传较广的是经清代潘蔚整理编辑的《卫生要术》中的《易筋经》十二势。

五禽戏

五禽戏: 是**模仿虎,鹿,熊,猿,鸟(鹤)五种动物的动作,以保健强身的一种气功功法。中国古代医家华佗在前人的基础上创造的,故又称华佗五禽戏。五禽戏能治病养生,强壮身体。练习时,可以单练一禽之戏,也可选练一两个动作。单练一两个动作时,应增加锻炼的次数。

机构介绍:

上海武仁行功夫馆是一家专业武术培训机构,创办七年,始终秉承“以武术汇聚天下英雄,以仁义道积聚天下贤士”的开馆宗旨。作为上海精武会训练基地之一,武仁行功夫馆面向全国常年开课,开设传统武术、散打、综合格斗、少儿武术、少儿散打系列课程;同时我们提倡运动健康学习中国传统文化及武术防身技巧,面向社会、学校、单位有专门的培训课程。

武仁行功夫馆馆长邵虎习武22年,拥有11年教学经验,因此在武术修练、教学中积累了丰富的教学内容,拥有先进的,严谨的、规范的教学方法。还独创了十二生肖阶级教学系统。集合传统武术与健身武术的智慧,开设有短期班,全年VIP班,私教班等。武仁行功夫馆场内设施齐全,教学方法科学规范,热诚欢迎您前来学习指导。

倒计时
11: 59: 19
课程热线:15000411174 | 客服时间:9:00-22:00(其他时间请在线预约报名或留言)

武仁行功夫馆(团体培训)

15000411174

周一至周日09:00-22:00

机构介绍
上海武仁行功夫馆是一家专业武术培训机构,创办七年,始终秉承“以武术汇聚天下英雄,以仁义道积聚天下贤士”的开馆宗旨。作为上海精武会训练基地之一,武仁行功夫馆面向全国常年开课,开设传统武术、散打、综合格斗、少儿武术、少儿散打系列课程;同时我们提倡运动健康学习中国传统文化及武术防身技巧,面向社会、学校、单位有专门的培训课程。 武仁行功夫馆馆长邵虎习武22年,拥有11年教学经验,因此在武术修练、教...【详情】
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