首页 找课程 找学校 教育新闻 培训问答 课程大全

功夫雪狼

18932484890 免费试听 在线客服

您的位置: 首页 > 长沙培训 > 功夫雪狼 > 武术培训 > 芙蓉区功夫培训班哪个好

芙蓉区功夫培训班哪个好

班制:

其它

[ 开班提醒 ]
上课地址:

功夫雪狼(万家丽国际购物广场)

活动倒计时
11: 59: 59
马上抢

课程介绍

武术基本功的练习方法

1 压肩
面对一定高度的物体,两脚开立同肩宽,上体前俯,两手抓住横杆,抬头挺胸,塌腰,用力向下振压。  学练要点:两腿伸直,肩部松沉,用力震压,力点集中于肩部。
2 单臂绕环
左弓步站立,左手扶按左膝,右臂以肩为轴做直臂的顺、逆时针绕环。两臂交替进行。  学练要点:臂伸直,肩放松,绕立圆。
3 双臂绕环
开步站立,以肩关节为轴,两臂分别向前和向后做直臂绕环。顺、逆时针绕环交替进行。  学练要点:身体正直,臂伸直,肩放松,绕环协调和顺。
4 两臂交叉绕环
开步站立,两臂直臂上举,左臂以左肩关节为轴,向前下做顺时针绕环;同时,右臂以右肩关节为轴,向后下做逆时针绕环。两臂顺、逆时针交替进行。
学练要点:身体正直,两臂伸直,绕环协调和顺

功夫学习的好处

武术流传至今已有几千年文化历史。通过学习,使我的身体增强了体能,从而达到了锻炼的目的。在学习过程中,不但可以强身健体,还可以增强自身的自卫能力;学习武术也不单单只学习其中的攻击性,也不单纯只是一种体育的锻炼,还能学习到中国武术中的其他方面和知识。中国武术讲究的是“天人合一”,讲究自然之道,它其中饱含着丰富的哲学道理。让我更体会到武术中包含的精髓,更深刻地领会到中国传统思想的知识。
武术讲究的是一种武德,不欺负弱小,在有了自卫能力的同时,也要学会伸张正义。也能改变一个人急燥的性格,在一招一式中学会磨练自已。并能锻炼人的意志,学习武术本身很辛苦,要有持之以恒的信念,是日积月累的过程,不怕苦、不怕累。通过锻炼,使我在生活、学习中有这样一种韧劲,碰到困难不退缩,直到克服。

武术高考具体考什么

高考武术考试项目:正踢腿(10%)、腾空飞脚(10%)、拳术(40%)、器械(40%)。
专项技术
1.正踢腿(满分为10分)
(1)测试方法:身体正直,挺胸、收腹、立腰。踢腿时,摆动腿挺膝伸直,脚尖勾起绷落。收髋猛收腹,踢腿过腰后加速,要有寸劲。
(2)评分标准:考评员参照正踢腿评分表(表1.),独立对考生的技术完成情况进行评定。按10分制打分,所打分数至多可到小数点后两位。
2.腾空飞脚(满分为10分)
(1)测试方法:在空中,左腿屈膝收控于腹前;右腿在空中踢摆时,击响腿脚尖过肩;击响时,击掌、拍脚连续、准确、响亮;上体正直或微向前倾;落地时,起跳脚先着地。
(2)评分标准:考评员参照腾空飞脚评分表(表2.),独立对考生的技术完成情况进行评定。按10分制打分,所打分数至多可到小数点后两位。表2.腾空飞脚评分表

中国传统武术的练法、打法是什么样的?技巧?

我学套路的时候除了套路对打以外不允许打架,套路对打我觉得太假不好看,一直不学,反正那个时候只是喜欢,老师也没强迫我。而传统武术想学打不能直接说,要问师父这招怎么用,学武为了逞强好胜,师父可是往死里打的,这叫心术不正,至少七、八十年代电影中都这么说……
师父觉得你是块料就手把手教你,然后你再去教其他师弟,至于教成什么样就是什么样了,我资质一般,学武只是因为喜欢,没想过打架的事,就没学过什么喂招,不过我会“发力”,跟另外一个大叔学的,像不像小说?
早上跑步,那个大叔就在公园一个角落打拳,打拳之后找一棵大树用腰胯肩膀撞击大树,一人抱不拢的大树撞得树叶乱颤,抓着你的手一抖,扯的你满地跑根本无法对抗。大叔练的好像是形意拳,他说形意拳跟八极拳同宗,这些技巧很简单就教了我,后来学了拳击和摔跤之后,这个技巧非常好用,直接破坏对方重心,我跟同等身材的人正面对撞,能把对方撞个跟头。现代技击中也有类似的技巧,就是全身协调传导力量的过程而已。
传统武术的核心更多的是“强身健体”而不是争强好胜,现代体育的更高更快更强,在老师傅看来就是争强好胜好大喜功的表现,他们看不惯。关于传统武术的实战,我一直相信有这种东西存在,说穿了就是现代体育禁止的阴招和打人薄弱部位的招数,至于好不好用仁者见仁智者见智,看谁用。
倒计时
11: 59: 19
课程热线:18932484890 | 客服时间:9:00-22:00(其他时间请在线预约报名或留言)
机构介绍
功夫雪狼国际武道教育集团,简称功夫雪狼,前身为功夫雪狼武道学校,由“世界棍王”刘一鹏于2011年创立。九年来,功夫雪狼一直专注于4-15岁青少儿武道文化教育与武术技能培训。其课程以中国传统文化及武道礼仪为根,以传承中国武道文化为形,针对中国青少年体质量身定制。同时,功夫雪狼拥有丰富的电视媒体、网络媒体等平台资源,并致力于为学员提供更多舞台展示民族自尊与文化自信。 我们的愿景: ...【详情】
相关课程
其他城市
相关机构

申请试听名额

已有10254人申请免费试听

01电话咨询 | 18932484890

QQ:2713919370
加盟合作:0755-83654572