西安国王的朋友艺术

舞蹈能够培养人格魅力。通过集体舞蹈训练，可以使在舞蹈合作、竞赛过程中，培养出团队合作和良性竞争的意识，也能使其具有吃苦耐劳、乐观积极的精神，时刻给人以大方得体、聪慧懂事的感觉。最重要的好处就是，学习舞蹈强健体魄，能提高身体的柔韧性和协调性，从而起到修身和提升气质的作用。在舞蹈学习中，老师都会反复强调舞蹈基本功的重要性。事实上，舞蹈中许多技术动作都需要依靠基本功的过硬才能完成，对于舞蹈来说，基本功就好比大楼的地基，只有地基打好了大楼才会稳固，舞蹈进步的才会更快!

模仿是基础，编舞是必然：每位学习舞蹈的人开始都是通过模仿别人的舞蹈开始的，或者通过视频自学，或者通过老师教学培训，这段时间也正好是打基础、培养自己舞感的时间，但是要想成为一位正在的舞者，一味地模范可能是不行的，这个时候，我们就要开始创造属于自己的舞蹈，可以在已有的舞蹈上加入你的思考进行改编，也可以找一段全新的曲目，根据节奏自己编动作，自己跳感受一番，然后在修改，反反复复直到完成最后成为一直成品舞。

跳舞后注意避免着凉生病：跳舞后大多数人都会汗流浃背，跳舞时穿着的衣服全都是汗，有些朋友会一直穿着带汗的衣服在空调房里休息或者聊天，但往往这时候肩膀、背部一不注意就会着凉。所以跳舞后尽管很热都应该穿上外套或者换上干净有袖不会露出腰腹的衣服，保护好肩膀、背部、腰腹，以免这些部位受凉后生病。
课后也要下功夫：课后的练习也很重要！除了可以熟能生巧让舞蹈跳的更好，也可以以　的状态进入到下节课的教学。

26-40岁这是人生过程中一段充满斗志、充满希望、充满责任感的一个年龄段，承担着工作、家庭、生活方面的重担，在这个年龄段里选择开始习舞的朋友要不就是儿时的心愿未了，要不就是没有来自生活、家庭的压力，其实，舞蹈在这个年龄段里能够给予的东西，多到你无法想象，首先，舞蹈可以解放你的身体让你有充足的精力投身工作，第二，舞蹈能舒缓精神压力；第三，通过舞蹈可以增加你的个人魅力，从而有效扩充交际圈。对着镜子跳舞是练习的一种好方法，对着镜子练习不但可以看到平时自己练习中注意不到的地方，不但能够纠正舞蹈中的小失误，同时还能够灵活你的思维，锻炼你的表演能力，让你的舞蹈越跳越好!