您的位置： 首页 > 大连培训 > 大连天籁之声才艺培训 > 舞蹈培训 > 大连十大舞团培训学校
跳舞可以培养人格魅力。通过集体舞蹈训练，我们可以在舞蹈合作和比赛的过程中培养团队合作和健康竞争的意识，也可以使他们具有吃苦耐劳、乐观积极的精神，始终给人得体、聪明、懂事的感觉。最重要的优点是学习舞蹈可以强身健体，提高身体的灵活性和协调性，从而起到修身养性、提升气质的作用。在舞蹈学习中，老师会反复强调舞蹈基本功的重要性。事实上，舞蹈中的许多技术动作都需要依靠基本功的完善。对于舞蹈来说，基本功就像是建筑的地基。只有打好基础，建筑才能稳固，舞蹈才能进步得更快！
强化身韵、气息、舞态、动作韵律、 手眼身法等，培养舞蹈气质
特定情境打造，活跃课堂氛围， 让孩子积极参与，爱上每一次舞蹈课
舞蹈基训、软开度、技术技巧、 古典身韵、民族、民间、现代
培养孩子创作编排能力， 不断创新释放创意，即兴表演锻炼自信心
跳舞是活力、能量和自信。舞台上的表演可以培养他们的表演能力，不怕怯场，勇敢地表达自己~锻炼表现力、自信心和更好的心理素质。在这个年龄，孩子们有机会通过舞台看到更广阔的世界、更优秀的人才、更灿烂的舞台和更多的社会习俗。跳舞的时候多练习，这样才完美，注意一些小地方，很多小细节都能体现跳舞的感觉。学习舞蹈，要掌握舞蹈的风格和特点，通过肢体和表情充分表达这种风格，也就是说，感觉，动作拉伸到位，节奏掌握准确。
首先了解自己所跳舞种，再详细的进行分解学习，所有舞种里重要的部分有：肌肉耐力、心肺耐力、身体平衡、身体组合灵活、力量控制的把握等。舞蹈是消耗体能的运动，所以建议大家多运动。要多练习自己肢体的灵活性，基本功很重要，再就是力量控制，能开能收才是最重要的，整体跳出来的感觉才会收放自如。舞蹈内在的东西要自己多多琢磨。所有的细节一定要在正确地练习下加大训练度，只有多做，它才会真正的生于你心，成为你的实力。
核心力量：我们每次做仰卧起坐时在起身的时候腹部就会收缩,这就是核心力量。在舞蹈时我们每次的呼吸都会让腹部有频率的收缩,可是很多人都没有注意到要将这个收缩与舞蹈时的节奏合二为一,以此来增加动作力度与身体张力。 练习协调性：即便是很多成功的舞者,最开始也会出现身体不协调的情况,所以一但出现这种情况,我们要做的是调节身体不协调,因为身体不协调就没有舞蹈的感觉、没有习惯舞蹈的节奏。
开班提醒 ]
