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安全工程师网上培训那个网校好

发布时间:2017-04-20 来源:环球网校 发布人:daluobo

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卫立:《安全生产管理知识》

北京某高校基建中心主任,高级工程师。一级建造师、国家注册安全工程师、国家注册监理工程师、国家注册造价工程师、国家注册咨询工程师。具有二十多年从事建筑工程施工技术管理工作经验。同时,担任过建筑类课程教学、培训教学和考试辅导工作。具有丰富的工程技术实践经验与教学辅导经验。尤其擅长注册安全工程师《安全生产管理知识》、《建筑工程管理与务实》、《建筑工程项目管理》、《建筑工程经济》等科目的辅导,卫老师授课逻辑性强、重点突出,讲解细致、深刻透彻,善综合、分析、归纳总结,深受广大学员的欢迎。试听老师

通过听建设工程教育网老师的课,我安全工程师剩余的两科:安全生产法及相关法律知识和案例分析都以优异的成绩通过了。网校老师能够将课程中的重点着重拿出来分析,并反复强调,使我能够有很深刻的印象。附加一句,我是零基础,网校的老师很赞!

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考场上考生调节心理的六种绝招


抑制法:有许多学生在临考前总担心怯场,怕自己会紧张。对此,考生可用抑制法来避免怯场或走神。其原理是,当大脑中一组神经元受到刺激后,会发出兴奋去刺激大脑皮层,产生思维活动。同时,它又会发出另一种兴奋,去抑制其他神经元的活动。运用抑止法的具体方法是,当考生拿到试卷后,只需冷静地思考试卷上的题目,不需多久,这种怯场或走神的心理干扰就自然会被抑止,进而调整机体步入最佳状态来完成考试。

睡眠法:有些考生一接到试卷,由于昨夜不足,身体欠佳,或者因为怯场,导致发挥失常。此时不妨即卧在桌上,休息3至5分钟,以达到镇静的效果。这样做有利于中枢神经的协调,还能消除疲劳、紧张,使情绪稳定,思路敏捷。结果,使机体竞技状态从低谷走向高峰。

牧羊法:有一些考生拿到试卷后,便忧心忡忡,导致植物神经系统紊乱,使交感神经系统过度紧张,迷走神经过度抑制。这时,考生可让思路象牧羊一样,任其在大草原上畅游。这样,有利于植物神经协调,从而摆脱困境,顺利迎考。

化简法:以往,有很多优秀的考生一拿到试卷,就先把简单的试题消灭掉,再一步步地解决化简疑难的问题。因为一旦把简单的试题完成后,就能有效地稳定情绪,活跃思路,迅速提高反应能力。

精神致胜法:怯场既产生于精神方面的原因,就必须依靠精神的力量来解决。考生要利用机体的调节系统,通过意念、言语改变中枢神经系统的兴奋性。如可以多次做深呼吸,双眼凝视一个目标,暗暗地对自己说“要冷静,不要紧张”,“我能考得很好”,“我不会做的题别人也不会”等等,以强化意志,战胜紧张。

转移放松法:考生可采用转移注意力的方法,立即停止答卷。或者伏在桌上休息片刻,或者活动一下手、脚、头等部位,放松一下自己,也可请求监考老师批准出门喝口水或上厕所,通过暂时改变活动内容和环境,重新调整好情绪。如果因为遇到难题发慌,可先改做它题。


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