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巴彦淖尔安全培训哪家好

发布时间:2021-05-06 来源:环球网校 发布人:继续

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大学副教授,国家注册安全工程师、国家注册安全评价师、北京市职业技能鉴定考评员。毕业于中国石油大学(北京)安全技术及工程专业,硕士研究生学历。现为北京劳动保障职业学院安全工程系安全技术与管理专业教研主任、专业教师。

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中级注册安全工程师《生产管理》试题训练

1、发包单位、承包商应依法签订工程合同和安全协议,开工前向承包商收取安全风险抵押金,安全风险抵押金一般为工程总造价的(  )。

A.3%

B.5%

C.7%

D.10%

参考答案:B

2、既适用于对一个生产经营单位或一个工业园区的评价,也适用于某一特定的生产方式、生产工艺或作业场所评价的类型是(  )。

A.安全验收评价

B.安全预评价

C.安全现状评价

D.安全综合评价

参考答案:C

3、矿山、建筑施工单位和危险物品的生产、经营、储存单位,以及从业人员超过(  )人的其他生产经营单位,必须配备专职的安全生产管理人员。

A.150

B.200

C.300

D.350

参考答案:C

4、反映频数分布集中位置的统计指标,只由所处中间位置的部分变量值计算所得,不能反映所有数值变化的是(  )。

A.中位数

B.算术平均数

C.百分位数

D.几何平均数

参考答案:A

5、一项复杂的人员营救活动中,受困人员陆续获救,从第一个受困人员获救之时起,其饮食、住宿、医疗救助等基本安全和卫生需求应当立即予以(  )。

A.预防

B.响应

C.准备

D.恢复

参考答案:D

环球网校安全工程师

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一、考试前夕

1.试着用心理暗示法。

运动场上总少不了啦啦队的呐喊助威声,而这些加油声也确实给运动员送去了一种特别的力量。这种力量就是鼓舞,由它产生一种信念,一种求胜的信念。

面对考试,我们也不妨采用积极的语言暗示和鼓励自己,心中充满自信地对自己说:“我难,人难,我不畏难。”“我一定能考出自己的最好水平。”“我曾经考好过,我就有可能再考好。”当意识到自己有点紧张时,就要暗示自己:“不要紧,我会放松下来的。”“只要我保持冷静,我肯定能做好这份答卷。”总之,我们要及时地、不断地暗示自己坚持与放松,用良性语言激励自己,经过这样的训练,你的大脑和行为自然而然就形成了一种积极的条件反射。从开始的有意识的自我控制,到后来的自觉行动,一进考场你就会成为控制自己情绪的主人。

2.考期临近,莫忘心理“减负”。

到目前为止,已经历了无数次的练习。在此,我们提醒每位同学在关注考试成绩的同时,千万不要忽视自己的心理状态。要放下种种忧虑,为“心理”减负,以一种轻松、平和的心态去迎接考试。

(1)松开“紧箍咒”。每个考生的头上都套着个紧紧的箍,平时里,在自己的咒语中被越箍越紧,到了现在再也不能给自己加压了。我们应学会解脱,去正确面对,否则就会成为我们应考的包袱。

(2)解除自卑感。有的考生平时总喜欢“唱低调”,总是注意自己的短处和不足,以人之长,度己之短。这看似谦虚,实际上则常常会在心理上产生挫败感,尚未“出手”就先自“灭”了几分志气和威风。

(3)避免情绪化。考生情绪时而沾沾自喜、趾高气扬,时而唉声叹气、怨天尤人。如此情绪化的态度,对于考试是十分不利的。

3.稳住心态,树立信心。

信心是考生灵魂,信心是考试成功的精神支柱。如果没有必胜的信心,考试就不可能成功。树立信息的方法有:

(1)努力提高复习效率,增强自身实力。考试信心是建立在考试实力的基础之上的。因此,加强复习,提高利用已有知识灵活解决问题的能力,有助于强化考试的信心。要学会归纳和总结,把知识要点归纳起来,连成线、形成树、织成网,需要的时候只需要看一下就行,这是提高复习效率的捷径。

(2)以平常心来看待考试。在考场上,不要把面前的考卷看得那么神圣,只要你全身心地去做每一道题目,出色地完成每一次考试,成功怎能不属于你呢?!

(3)积极地自我暗示。心理学研究证明,积极地自我暗示能唤起人良好的情绪,消极的自我暗示能唤起人的不良情绪。考生运用积极地自我暗示调整心态,会收到积极地效果。高考状元们之所以成功,除了他们有扎实的知识功底以外,还因为他们有着优良的心理调控能力。他们对自己大都有着坚定的自信心。

4.适度运动,积极休息。

到了考试复习的最后阶段了,要适当地给自己留一段缓冲的时间,要注意“一张一弛”,劳逸结合。如果一直把弦绷得很紧,让身体长期处于超负荷状态,并不利于考试时潜能的充分发挥。考前复习要有所侧重,只要检查一下重点内容是否基本弄清楚就可以了。所谓重点内容是指:一是老师明确指定和反复强调的内容;二是自己最薄弱的、经常出错的地方。同时还要适度运动,积极休息,临考前夕尽量放松,要经常散散步、看看花草以减轻心理紧张度;听听舒缓的轻音乐来愉悦心情;一定要避免思考过度,筋疲力尽。这段时间里,一方面要减少整体的复习量;另一方面也不能彻底放松,还要适当地做点习题。虽然已经作了几个月的各类考试卷了,现在适当地作点习题能保持思维的连续性,在考场上面对考题时不至于有生疏感。

5.形成良好的动力定势和生物节律。

严格掌握作息时间,每晚至少要保持7个小时的睡眠,中午还要适当的午睡,使学习生活张弛有度,而且还应该自觉地、有目的地调整好自己的学习时间,应该使头脑清醒的时段出现在白天,从而形成良好的动力定势和生物节律。这样,既可以减少细胞机能的损耗,还能保证考试时间段内处于最佳的竞技状态。调节生物钟需要一段适应的时间,有的考生在考前一星期开始调整自己的生物钟,这样收效不大。一般来说在考前一个月左右开始调节收效更好。 所以从现在开始调节自己的生物钟

二、考试期间

1.适当休息,午睡半小时。

考试期间的晚上也要正常休息,不要睡得太早,但也不要睡得太晚。睡得太早,打破了原来的生物节率,往往会睡不着,因为思考明天的考试科目而导致失眠;睡得太晚,大脑得不到很好的休息,就会影响第二天考试的正常发挥。

3日上午考完后,休息一会儿,吃午饭。午饭后不要马上睡觉,稍微活动活动,散散步,听听音乐。午睡30到40分钟即可。但请考生一定要提醒自己,以免考试迟到。

2.考完别对题,关注下一科。

考生考完就完,考一科少一科,不要对题,不要与其他考生讨论试题答得对还是错。如果他人主动跟你讨论,你也最好是婉言谢绝,这样对双方稳定情绪都有好处。

3日考试结束后,要及时总结经验,调整考试对策和考试心态,以利于再战。考得好的,要防止骄傲自满,不要以为“考试就这样了,没有什么了不起”,这样会掉以轻心,影响到以后几门考试;考得不好也不要灰心伤气,后头还有好几门呢,沉下心来,把后面几门考好,比什么都重要。

资料来源于:安全工程师培训

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