龙岗中考体育培训机构
课程简介
Course objectives-
01
中考体育
深圳中考体育成绩已经提高到了50分了,其中平时成绩和体质占到18分,所以考试前的突击训练方式已经无法保证满分了,要快速提分还得从平时开始加强训练。
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02
减脂及体质增强
针对于肥胖或者体制比较弱的学生进行训练,来达到减肥以及增强体质的目的。
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03
跳绳
目前作为中小学里面的学习课程,通过训练孩子上下肢的力量以及协调性,从而让孩子学会跳绳或者是提升自己的能力。
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课程设置
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中考体育课
以力量训练和耐力训练为主,提升孩子的综合能力。
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减脂课程
中高强度的力量训练,帮助孩子们快速减轻体重,让运动更健康。
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跳绳课程
通过专项的上下肢训练和协调性训练,提升孩子在跳绳能力和数量
课程针对人群:体育课程主要针对3~16岁的朋友
课程优势:配置专业系统的课程教学体系,配备优秀雄厚的教学教练团队,针对性私人订制学习计划 ,解决孩子中考体育提升困难及技巧欠缺的情况,解决孩子跳绳动作不标准以及不会跳情况,解决中小学普遍肥胖及运动量少的情况 。
如何提升身体素质?
停止你对中考体育成绩的焦虑,马上开始投入有意识的训练,一个学期的时间完全可以提高你的运动体能。初中生自制力比较弱,推荐在备战中考体育的时候找个人跟你一起进行体育锻炼,两个人要相互监督、相互促进。提前详细了解中考体育项目的具体考试内容,可以找体育老师了解一下往年体育中考的情况,再结合自己的情况有针对性的去训练。耐力跑是中考体育必考项目,关键就在于锻炼自己的耐力。
-龙岗中考体育培训机构
教学环境