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新概念英语在线学习报哪个班好

发布时间:2020-02-04 来源:新东方在线 发布人:zipo

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李延隆,新东方教育科技集团20周年功勋教师,新东方教育科技集团十大演讲师之一,新东方教育科技集团教学培训师,新东方教育科技集团国外考试推广管理中心演讲师。北京新东方学校《新概念英语》、GRE写作资深名师。1999年开始从事英语教学工作,在TOEFL,GRE等重大考试中取得了接近满分的成绩,撰写的关于教学艺术的论文获天津市一等奖。英语功底扎实,爱好广泛,博览群书,知识面广,教学风格细腻生动,幽默风趣,富于激情,连续多年被评为北京新东方学校优秀教师。试听老师课程>>>

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新概念推荐阅读:背诵新概念英语三大步骤

背诵新概念英语课文,确实是一种提升英语水平的好方法。但是,你知道应该如何背诵才能真正有效的学会运用吗?下面就让我们按照三个步骤来学习背诵把。

一.明确目的,集中精力。背诵一篇课文或者一段必须掌握的语句,最忌东张西望,漫不经心,注意力分散。如果是一篇很简单的文字,背了几天后仍老出错,这肯定是用心不专的缘故。至于出现“前记后忘”的现象,则是正常的,这时千万不要向这种暂时困难屈服而打退堂鼓。

二.反复阅读与再现相结合。背诵一篇短文,仅仅读几遍是行不通的,一定要熟读到滚瓜烂熟的程度才行。单纯地反复阅读效果并不好,学习者应该在文章还没有完全记住前积极进行尝试再现,回忆不起来时再阅读。这样容易记住,保持时间也长。特别生疏的语句,注意多尝试再现几次。因为尝试再现是一种比阅读更积极的智力活动,又是一种自我检查的过程,使人更能集中精力,掌握识记内容的重点、难点,并及时改正记忆中的错误。开始时可短一些,容易一些,然后作一定幅度的调整。

三.加强默写,强化训练。所谓“眼过千遍,不如手抄一遍”。这也是运用内部语言背诵的一种形式,既用脑,又动手,可加深对文章的记忆。因为文字本身就是一种图形和符号,经常默写可帮助我们促进右脑的开发。采取默写手段,可有效地巩固已经背诵了的课文和知识,而且对加深记忆大有好处。一篇文章,就这样一段一段地把它“吃掉”。最后,遵循“整体→部分→整体”的原则,按照背诵各段的方法,再把全篇串联起来,进行背诵。如果能切实做到循序渐进,长期进行默写训练,那么一定会有助于背诵的质量和效果。

以上是新东方在线网小编给大家带来关于“新概念英语在线学习报哪个班好”一文,希望能对大家新概念英语的学习有所帮助,各位同学,学习没有捷径,只有通过自身不断努力才能得到提升,加油哦。

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Brisk walking reduces the risk of heart disease more effectively than running when the energy expenditure of both activities is balanced out, a study has found.

一项研究发现,当二者的能量消耗平衡时,快走比跑步更有效地降低了患心脏病的风险。

Researchers compared data from two studies of 33,060 runners and 15,045 walkers. For the same amount of energy used, walkers experienced greater health benefits than runners.

研究人员比较了来自33060多名跑步者和15045名步行者的两份研究数据。对于相同的能量消耗,步行者比跑步者获益更多健康。

The effects on participants, who were aged 18 to 80, were observed over a period of six years.

对18至80岁的参与者的影响用了六年时间来观察。

Running reduced the risk of heart disease by 4.5% while walking reduced it by 9.3%.

跑步降低了4.5%的患心脏病风险,而散步降低了9.3%。

walking also had a stronger impact on heart disease risk factors. The risk of first-time high blood pressure was reduced by 4.2% by running and 7.2% by walking.

走路对心脏病的风险因素也有较强影响。跑步时首次高血压的风险降低了4.2%,散步时则降低了7.2%。

First-time high cholesterol risk was lowered by 4.3% by running and 7% by walking.

跑步时首次高胆固醇的风险被降低了4.3%,散步时降低了7%。

The risk of first-time diabetes was reduced by about 12% by both walking and running.

首次患糖尿病的风险通过跑步和散步都降低了约12%。

"Walking and running provide an ideal test of the health benefits of moderate-intensity walking and vigorous-intensity running because they involve the same muscle groups and the same activities performed at different intensities," said study leader Dr Paul Williams, from the Lawrence Berkeley National Laboratory in California.

“散步和跑步为中等强度的散步和高强度的跑步的健康益处提供了一个理想的测试,因为它们涉及相同的肌肉群以及不同强度的相同运动,” 来自加州的劳伦斯伯克利国家实验室研究组长保罗威廉姆斯博士说。

"The more the runners ran, and the walkers walked, the better off they were in health benefits. If the amount of energy expended was the same between the two groups, then the health benefits were comparable.”

“跑步者和步行者运动得越多,他们健康受益越多。如果两组的能量消耗相同,那么健康受益是可比较的。”

"People are always looking for an excuse not to exercise but now they have a straightforward choice to run or to walk and invest in their future health."

“人们总是在找借口不去锻炼,但现在他们有一个跑步或走路的直接选择,从而投资他们的未来健康。”

The research is reported in the American Heart Association journal Arteriosclerosis, Thrombosis and Vascular Biology.

这项研究结果已经发表在美国心脏协会杂志《动脉硬化、血栓和血管生物学》上。

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