杭州宏优体育培训

1、扩大交际面

2、提升魅力

3、发泄情绪

4、提升了信心，提高了身体灵活性

5、提高孩子各种身体素质

篮球可以锻炼提升身体的灵活性和协调性。篮球运动以一项手为中心的运动，手在运动同时，身体的其他部位也会协助运动，打球时有时跑，有时跳，有时转身，有时胯下，打球时间长了身体真的很灵活很协调。