首页 找课程 找学校 教育新闻 培训问答

利姿舞蹈

17706505315 免费试听 在线客服

杭州学习街舞要做哪些准备

编辑:打蚊子 提问时间:2020-02-07 分类:杭州利姿街舞
最佳答案

腰部的力量在街舞中也是不可或缺的。腰部力量较弱,或不能做华丽的翻身动作。所以在学习街舞之前,我们应该练习腰部力量。腰部力量可以通过仰卧起坐来锻炼。随着天数的增加,我们可以增加仰卧起坐的次数。这样,你的腰部力量会增长。练习自己的协调,协调也是学习街舞非常重要的一点。在学习街舞之前,你应该练习你自己的身体协调。通常,你应该练习舞步来练习你自己的协调。练习舞步时,最好在自己面前放一面镜子,然后在镜子前练习。

利姿舞蹈

利姿舞蹈——知名的、著名的、专业的艺术培训连锁机构。杭州下城区利姿教育咨询服务部成立于2004年2月,是由上级部门批准的正规...

机构主页 在线咨询
其他答案

扬帆起航℃

2020-02-07
要加强自己的身体素质,我们都知道街舞是一种体育锻炼,需要很多力量。所以在学习街舞之前,我们首先要锻炼好身体,这可以通过跑步和骑自行车来锻炼。还要加强手臂的力量不仅需要好的身体,还需要好的手臂力量。没有臂力,很多华丽的动作是做不到的,比如托马斯、风车等,所以在学习街舞之前,一定要锻炼臂力。通常我们可以练习俯卧撑来增加手臂的力量,这可以随天数而变化。增加俯卧撑的量,这样不仅锻炼手臂的力量,而且锻炼身体。

机构课程推荐

MORE

帮您选课·高效又省心

  • 学习意向
  • 老师对接
  • 匹配课程
  • 预约试听
  • 报名上课

申请试听名额

已有10254人申请免费试听

01电话咨询 | 17706505315

QQ:3469817101
加盟合作:0755-83654572