厦门金色雨林教育

在这里提醒家长，专注力缺失是不会自愈的，很多孩子会继续到青春期，成人期，乃至终身存在。

这些孩子冲动任性、顶嘴冲撞、不合群，缺少自我抑制才能；

行为幼稚、怪僻、无目的以及贪玩、逃学、打架；

乃至扯谎、偷窃等，无论家长和教师怎样教育都杯水车薪。

很多孩子长大后，因为自控力差很简单就受不良影响和引诱，打架斗殴、扯谎偷窃，乃至走上违法的路途，以至于毁掉了整个人生。

想象力练习法

孩子的想象力非常丰富了，在想象力方面，孩子完全能够当成年人的老师。

但由于缺乏必要的鼓励和刻意的培养，孩子的想象力，会跟着时间的推移变得越来弱。

所以，我主张家长们能够在早上醒来后，和晚上睡着前带着孩子做几分钟的想象力练习，能够用自己的言语或事先准备好的音频来引导；

另外，能够给孩子一个词汇或许一张图片，让他们自己来想象。一开始时，他们会不知道如何想象，咱们能够围绕着五感来练习；了解以后，就能够参加自己的故事和情感。

每次十分钟练习就能够了。头几次能够从三分钟开始就好，不要让孩子觉得是个负担，也不要让孩子感觉到难。

与孩子沟通注意表达清晰

大人讲话不耐烦，孩子只能感受到大人的心情，会忽略大人在说什么，因此感到无所适从。在与孩子对话时，咱们可以尽量温柔平静，清晰地重复叙述指令，并亲自示范给孩子看。假如孩子吃饭时把注意力会集在乱扔食物上，你可以靠近孩子，请他看着你的眼睛，告知他要把食物放进嘴里，请他看你是怎样做的，帮他把注意力会集在正确行为上。

专注力是一种能力而非意愿

家长对专注力有一个误区，认为孩子不专注是因为不愿意专注，太懒或者是性格有问题，是孩子自身的问题。因此当孩子做事情不够专心的时候，家长就会感到失望，于是充满抱怨，或者严厉的训斥、苛责、冷落、威胁孩子。但是，其实专注力，是一个能力，而非孩子的意愿。

从脑科学角度解释，当人集中注意力，在专注做一件事情时，必须不断地区分重要与不重要的信息，并且调动大脑去重点处理那些重要信息，而放弃那些不重要的信息。人的大脑有一个东西叫做“脑干网结构”，脑干网就可以过滤拦截掉外界的大部分不重要的信息，然后把重要的信息传递到大脑。一旦脑干网状结构拦截的信息过少，导致海量信息闯入大脑时，注意力就会分散。