东莞博沃思少年记忆力培训
开启大脑潜能. 创造无限可能
快速咨询时常闻闻玫瑰花香
德国的一项研究将一些玩配对扑克牌的学生分成两组。让其中一组在游戏时先闻一闻玫瑰花香,接着在睡前再闻一次;而另一组则没有闻玫瑰花香。当他们醒来时,闻花香的一组学生记忆配对扑克的状况较好。因此,为了增进记忆力,时常闻闻玫瑰花香,好处颇多。
冥想+深呼吸
提前冥想有助于让人聚精会神。注意力是记忆的大门。在安静的房间里,坐或者躺在地板上,双手放在腹部,深呼吸,专注于这一份沉静,每天冥想至少10分钟。
专业训练
这一类的训练比较多,比如我比较熟悉的:速读记忆、编码记忆、思维导图记忆。速读记忆是一种快速阅读之后的重点记忆和理解记忆;编码记忆是一种将编码信息与恰当的线索联系起来的个性化记忆;思维导图记忆是一种将所需记忆内容整合成关键词句后的思维记忆。
以上三种记忆,是我个人用下来比较好用的方法,但都需要系统的训练,具体比较多,就不一一详细讲述了,你可以自己去了解,或者参考精英特速读记忆训练软件(注:可以免费试用,但正式训练就需要付费了),软件中对我上述的三种训练都有具体的讲解和一些训练。
重复
记忆的根本更多的是重复,而不是技巧(技巧只是辅助手段)。防止忘记新学内容的最佳办法就是趁早温习。根据遗忘曲线,遗忘的速度是先快后慢等。随着记忆巩固程度的提高,复习次数可以逐渐减少,间隔的时间可以逐渐加长。忌在学习之后很久才去复习,这样,所学知识会遗忘殆尽,就等于重新学习。遗忘的频率刚开始快、后面慢,时间越来越久,不断巩固短期记忆就变为了长期记忆,学习的成果可以巩固下来。在记的时候不要只是用眼看,还要多动手,好头脑不如烂笔头。而且,孔子说温故而知新,复习不仅仅可以帮助你记忆,还可以让你有更深的领悟。
有较强的自信心、好奇心、独立性
愿意参与同伴的集体游戏,愿与他人分享
遇到问题时,能够有耐心的去解决
在面对困难时,有积极解决问题的能力
有积极的情绪表达和负面的情绪管理
能够很好的适应幼儿园生活
能够和父母安然的进行分离
愿意在公众面前表现、不胆怯、不退缩
国家高级家庭教育指导师 国家一级婚姻家庭咨询师
资深一级认知力训练师 博沃思首席家庭教育讲师
教学经验:致力于认知力和家庭教育的研究和践行,具有丰富的一线认知力训练和家庭教育指导经验,整合多种心理技术,为众多家庭量身定制个性化的实操方案,陪伴孩子和家长共同成长;具有丰富的大型讲座经验,曾在深港教育展、书城及多所学校进行家长讲座,传播家庭教育。专业知识扎实,框架模块化教学
资深心理咨询师 国际(台湾)绘画治疗心理分析师
从业9年个案经验500余例达3000小时 师从德国的家庭系统排列师
教学经验:擅长个案类型有青春期问题、儿童多动症自闭症心理辅导、焦虑抑郁性情绪问题、人际关系、亲子关系、婚姻咨询、人格整合、生命探索。阳光积极,沟通能力极强,视孩子心理健康和家庭美满幸福为己任。
记忆力好的人,怎么学都比普通人 ,怎么活都比普通人好。
记性差的人,学习能力也肯定特别差,表面上看是学习方法不对,实际上是记什么就忘什么,学什么不会什么,早就被同一起点的同龄人抛弃。
记性差的人,更容易在生活中跌倒。
考试时,明明苦背了好几天的知识点却一个都记不起来,明明可以考985/211学校,却因记性差去了一个三本;
生活上,记不住自己的家人朋友生日、连爱人纪念日一个都记不起来,久而久之朋友开始疏离,和爱人矛盾越来越多;
职场上,工作细节记不清,培训内容过会就忘,记不清同事名字长相,不仅业务能力没长进,同事关系还不好,升职加薪永远没你份;
个人提升上,别人轻 松掌握多门语言,中英法切换自如,自己永远背不住单词,想学点啥提升自己增加个人竞争力,答案永远是没戏。
博沃思教育遍布全国6个城市,全国19家中心,目前深圳有9家,学员50000+
1党群服务中心公益家长课程执行单位,共青团南山区委员会公益家长课程承办单位
2北师大授予博沃思教育为指定合作机构示范基地,全球脑科学研究机构,与有150年培生教育合作
3深圳市学习困难关爱协会合作机构,成都福方公益合作爱心企业;博沃思特设“博沃思教育奖学金”项目
4为全国60余所学校开展家长学校讲座和学生认知力训练课程
5科学教育 为爱而生
6经过训练就知道用的是左脑还是右脑,天才们具有的超强z记忆能力、想象能力、创新能力以及灵感和直觉力。这些能力都来自于右脑,所以右脑又称为天才脑、大智慧脑。脑科学家研究发现,右脑具有惊人的记忆能力,右脑的记忆能力是左脑的100万倍!并且具有超强的速度和牢固性。而我们绝大多数人都仅仅使用左脑记忆,而左脑是劣等记忆,其记忆特点是:“记得少、记得慢、忘得快”。
科学的记忆方法是左脑的理解记忆与右脑的形象记忆相结合,实现全脑记忆,达到“记得多、记得快、记得牢”的记忆效果。
学习记忆法,使你的记忆力速度倍增, 学习拿高分。同时只要掌握好这一套方法,你的效率完全可以提高10倍,20倍甚至30倍以上,你的记忆力也会得到飞速的提高,理解力、学习力通通提高。只要你想学的,你都能很 地学习好,并且拿高分。在工作上,只要你想做的更棒,你就一定能够比别人更加出色。