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专注力训练
培养受益匪浅的学习能力
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首先要调整孩子生活上的作息习惯，良好的身体精神状态是孩子注意力集中的基础，固定孩子的睡眠、饮食习惯。少吃糖多吃水果，糖分过多会造成孩子胰岛素过多分泌，导致身体酸软无力、精神无法集中，水果的糖分不会造成这种影响，还可以补充营养。休息不足、疲惫的情况下容易头疼、精神恍惚，也造成孩子注意力不集中。
经常能看到家长这样的关心，孩子做作业时跑进房间嘘寒问暖，吃不吃水果、喝不喝牛奶等，或者询问做作业的情况，看似是一件小事，但是如果孩子经常在认真思考的时候被打断，会不利于专注时间的提升，以后也很容易被别的事物影响。或者孩子没有单独学习的空间，在客厅做作业，而家长在一旁看电视、玩手机，孩子的注意力自然容易被声音、画面所吸引。减少周围环境中能影响孩子注意力的因素，例如零食、玩具等，尽量只放与学习相关的物品，避免分散儿童的注意力。
前庭系统是人体平衡系统的重要组成部分，它具有特殊的感受器，能够接受适宜的刺激，经前庭神经把刺激信息传入大脑，经过与其他感觉信息（如听知觉、触觉等）的整合、加工等处理后，经过一定的神经通路传送到运动神经，从而做出特异性和非特异性功能的反应。如果前庭系统不健全，大脑不能有效地处理外界的信息；如果听知觉过滤能力较差、触觉防御过当，也会造成信息的输入有问题，从而造成孩子注意力不集中。
如何培养孩子的专注力呢？家长可以为孩子营造安静的家庭学习氛围，让孩子专心学习，家长首先要安静，不要做分散孩子注意力的事情，比如看电视、大声说话、大笑等。家长也可以认真读书学习，让孩子以自己为榜样。孩子在学习的时候，过度关心地唠叨、问问题问个不停，更不要说在孩子的房间里接待客人，干扰孩子，让他们无法集中注意力。
有的家长看到孩子注意力不集中，总是犯错，就责骂孩子。事实上，这是不明智的。要培养孩子的注意力，就要减少唠叨和责骂的频率，让他们觉得自己是时间的主人。教孩子们如何分配时间。当他们在较短的时间内集中精力做作业时，他们将有更多的时间做其他事情。孩子学会控制自己的时间，有成功感，做事就会更有信心。
当孩子能够把注意力集中于某件事情的时候，他们就会主动去探求未知的东西，寻求解决问题的办法。比如，经常喜欢搭积木的孩子更容易掌握组合与分解的知识技巧，这可以提升数学思维能力。
当孩子热衷于某一件玩具并长时间摆弄时，不知不觉中也锻炼了他的恒心和毅力。注意力游戏还可以帮助孩子克服散漫的习惯，能够沉着冷静地处理问题，形成稳定的心理素质。
当孩子注意力集中时，就可以深入地思考问题。比如孩子在搭积木时，开始可能只会往上码高。逐渐地，他会试着往左右搭，或组成新的图形。
注意力集中的孩子，由于能够专心于自己所做的事情，所以更容易获得满意的结果，更能体验到成功的快乐。如果再得到父母的夸奖，孩子就会更加自信。
注意力不集中会影响孩子听讲的效率。如果孩子上课注意力不集中，就会导致重要知识点的遗漏。当他们课后做作业时，遇到难题他们将会不知所措。这就是为什么孩子怎么思考都不会做的原因，因为他们压根就不了解知识点，自然就不会做，家长可以去了解一些像全纳这种培养孩子注意力的课程。
课程特色：全纳训练课程涉及心理、大脑和躯体三者之间的相互关系，而不只是一种生理上的功能训练，采取“静+动”的上课模式，静动结合，高效训练，提升九大模块能力:注意力、思维力、语言表达能力、记忆力、空间知觉、观察力、视知觉统合、听知觉统合、感觉统合。培养孩子的兴趣，建立孩子的自信心;在游戏中感到快乐，自动自发才有效;为今后的学习和工作打下牢固的基础。
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不同年龄阶段孩子的专注力是不一样的，越小的孩子能够专注的时间越短。如果刚开始训练孩子的专注力，不要一下子定很高的标准，先是2分钟，然后3分钟，5分钟，每次延长一点点。做游戏，讲故事，看书，都可以如此。
有些家长看见孩子坐不下来，就对孩子喊：“不要乱跑”、“不要乱动”等等，这都是无效的教育方式，可能还会适得其反。别着急，孩子需要你的耐心，和有效的“刺激”。另外，注意劳逸结合，学校上课都还有课间休息啊，所以，适度的放松，让孩子和你一起唱唱歌、做做操，缓解疲劳，接下来的时间才能集中精力。
专注力训练方法有哪些？国际认证的专注力训练方法有：舒尔特方格法。准备一张5*5的方格纸 ，在上面打乱顺序写上1-25的数字，让孩子从1指到25并大声朗读，家长们则负责计时。专注力是认知活动的动力功能。认知活动包括听知觉、视知觉、记忆、思维、想象、执行、反馈等活动。认知活动得以顺利开展的推动力正是专注力。
教学环境
全纳 — 把科学的教育献给孩子。全纳教育是“科学教育-开发少年潜能研究”课题组科研成果授权推广机构，是一家集少儿培训，家庭教育、师资培训，科研开发、文化出版为一体的多方面发展企业。全纳教育科技有限公司于2005年11月正式承接“科学教育一开发儿童少年潜能研究”课题组研究成果全国推广工作。全纳-培养“自信、专注、有爱心”的孩子。
