西安心理咨询师培训工作室

自身观念的转变。在深入接触“心理咨询”这一课程之前，可以说我对“健康”的理解就是身体的健康。之前，小编每天坚持锻炼身体，并鼓励孩子多参加些体育锻炼，小编以为有了健康的身体，就会有幸福快乐的生活。虽然这种思想也不为错，但通过这段时间的学习，小编明白“心理健康”和“身体健康”同等重要。小编是一名普通的教师，深刻的体会到，在教好孩子们文化课的同时，更要关心他们的心理健康。

从2014年开始连续多年荣获“心理学教育工作先进集体”，到2016年获颁“心理学科学普及推广示范基地”，再到2020年连获“心理服务基层试点单位”，海尔森不但见证了心理学在我国普及发展的不同阶段，还收获了行业协会对我们在每一阶段成就的肯定。非常感谢大家对心理学科普推广工作给予的热情和身体力行的传播，也希望在新的一年里，在所有人不遗余力的努力下，更多人能从心理学中受益，拥抱自己，收获幸福。

一个成熟的心理咨询师不管来访者的情绪怎样，他的内心始终可以保持一种宁静的，淡定的，暖暖的，稳稳的方式。

只要同在你的情绪和来访者的情绪之间就会发生互补和交换。保持这样稳定的情绪，淡淡的，暖暖的，这本身对来访者就是滋养和治疗。

*与他人建立及保持良好关系的能力*对人类个体的心理发展过程有足够的了解（包括正常与异常，普遍与独特等不同维度）*足够的现实检验能力，能够随着变化而不断调整认知的能力；*对自己有足够的了解、理解及接纳；

*倾听的能力（包括保持情绪稳定、觉察自我状态、维护人际边界、良好的自我关爱等能力）

*深度加工信息的能力（收集、整理、分析、组织、抛弃干扰信息等）

*保持好奇、保持开放性、保持解决问题的能力。